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    副菜

    おばんざい♪大根と油揚げのたいたん

    • 投稿日2020/03/23

    • 更新日2024/11/13

    • 調理時間25

    ”たいたん”とは京都の言葉で”煮物”のことを言います。地元では京野菜の聖護院大根で油揚げと一緒に煮ます。 聖護院大根は私が住む大阪のスーパーでは常備野菜としては売られていないので、大根で作っています。 お勧めは丸大根です。甘味が強く、みずみずしくて、煮汁がしゅんで大根の旨さを堪能できますよ。♪

    材料2人分

    • 大根
      250g
    • 油揚げ
      1/2枚
    • A
      だし汁
      300㏄
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1.5
    • すりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ☆香りをだすために、すりごまをトッピングしましたが、あれば刻んだゆずの皮や酢味噌をつけて食べるのがお勧めです。

    • ①大根は皮を剥き、半分に切ったあと乱切りにする。 ②油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水分を拭き取り、幅5cmほどに切る。

    • 1

      鍋にA だし汁300㏄、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、醤油大さじ1.5、大根、油揚げを入れて中火で煮立て、落し蓋をして20分ほど大根が柔らかくなるまで煮る。

    • 2

      器に盛り付け、すりごまを散らして完成。

    レシピID

    387483

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    ぐるまん食堂
    • Artist

    ぐるまん食堂

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を始め、40年になります。🌺 中二の時に、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病、父は糖尿病を患っていたので、栄養学、食事療法、環境問題、オーガニックなど学び、健康的な食生活を考えるようになりました。 🍳調理師の祖母に4歳から料理を教えて貰いました。🍳 父が仕事で接待が多く、外食のカロリーを気にしていたので、安心して美味しく食べて欲しいと思い、京都調理師専門学校内にある料理教室で、京料理、イタリアン、フレンチを各2年学びました。 🌽資格🍅 ・食育コミュニケーター ・食品衛生管理者 ・ベジタブル&フルーツアドバイザー ・フォトスタイリング2級 ・日本語教師 ・英文タイプ、日本語ワープロ、ビジネス文書etc

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