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たこ+きゅうりと言えば、ついつい酢の物を作ってしまいがち。セロリを加え、レモン汁+オリーブオイルでマリネにしました。セロリの爽やかな香りとレモンの酸味がきいたマリネは、夏にぴったりな1品です。
①きゅうりは種の部分をとってから、斜めきりにすると水っぽくなりません。ひと手間かけたい場合は種を取って下さい。
①茹でたこは一口サイズに輪切りにする。セロリは斜め薄切り。きゅうりは斜め薄切りにする。 ②A オリーブオイル、レモン汁大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩、胡椒適量を合わせる。
ボウルに茹でたこ、セロリ、きゅうり、調味料をいれて混ぜ合わせる。
器に盛りつけて完成です。
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ぐるまん食堂
❀❀スーパーで無料配布されている、レシピカードを作成しています。❀❀ (📝特売品、メーカーtieupの販促レシピ作成、商品PR) °˖✧💞結婚7年目の共働き主婦°˖✧ 👨夫、👩娘、🐱3匹、🐦7匹 °˖✧🍳調理師の祖母に4歳から料理を教わりました。°˖✧ 👩母が病気で他界したので、13歳から家族に食事を作っています。 👨父が糖尿病だったので、食事管理、介護食も作りました。 °˖✧🏥卵巣癌サバイバー3年目°˖✧ 💉余命数日と言われましたが、寛解して維持療法中です。 🦎驚きの生命力💪完治を目指しています。👆 💞癌で闘病している人の希望になれば嬉しいです。 ❀❀物価が高騰してきましたので、安くて、栄養価の高い、旬の食材を使い回せるように献立を考えています。❀❀