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    主菜

    夏野菜が美味しい!黒酢酢豚

    • 投稿日2020/06/30

    • 更新日2020/06/30

    • 調理時間20

    夏野菜の美味しさと黒酢が、食欲がないときにも、ご飯が進む1品です。

    材料2人分

    • 豚肩ロース
      150g
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      小さじ1
    • A
      生姜(おろし)
      小さじ1
    • 片栗粉
      大さじ2
    • 玉ねぎ
      1/2個100g
    • ズッキーニ
      1/2本80g
    • パプリカ
      1/2個60g
    • 大さじ2
    • B
      黒酢
      大さじ3
    • B
      砂糖
      大さじ2
    • B
      しょうゆ
      大さじ1
    • B
      大さじ1
    • B
      片栗粉
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    黒酢がなければ、お好みの酢で作ってください。 夏野菜はヤングコーンや、トマトもおすすめです。

    • 1

      豚肩ロースは一口大に切りA しょうゆ小さじ1、酒小さじ1、生姜(おろし)小さじ1下味をし15分ほどおき、片栗粉を振る。

    • 2

      玉ねぎはくし切り、ズッキーニは1cmほどの厚さの半月切り、パプリカは乱切りにする。

    • 3

      フライパンに油大さじ2の半分、大さじ1を入れ野菜を入れて炒めたら一旦取り出し残りの油を足し、豚肩ロースを入れて炒める。

    • 4

      豚肩ロースに火が通ったら、取り出した野菜を戻しB 黒酢大さじ3、砂糖大さじ2、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、片栗粉小さじ1を加え調味する。

    レシピID

    394254

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    岩崎小百合
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    岩崎小百合

    岩崎小百合 管理栄養士/フードコーディネーター 忙しい日に15分で完結できる栄養満点ラクチンレシピをご紹介します。 レシピで日々の料理の面倒を根本解決できるとは思いませんが、買い物から献立までの、いくつもあるハードルを乗り越えるきっかけになれば幸いです。 スーパーにあるもの、材料少なめ、基本調味料など、手軽に作れて身軽な気持ちになれるようなレシピを心がけて、料理の楽しさ美味しさをお伝えしていきたいと思っています。

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