投稿日2016/03/28
更新日2016/03/28
調理時間10分
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夏はトウモロコシが美味しい季節。甘くてシャキシャキのトウモロコシをたっぷり使って一日の始まりを元気に!

2025/10/29 09:38

調理時間5分
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めっちゃ簡単なミルクリゾットなので、時間がない!子供がお腹空いたってうるさい!材料ない! な時に思い出して頂けると嬉しいです。

調理時間15分
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今日のはひと味違った食事系(#^.^#) イタリア~ンなピザ風パンケーキサレです♪ これかなり美味しかったですよ~ 火の通ったトマトの甘いこと♪それにソーセージの塩気がほんとにぴったり(〃)´艸`)オイシー♪

調理時間20分
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イタリアのオムレツ、フリッタータ。ジャガイモでゴロっとボリュームを出して。アレンジ自在★前菜や朝食にも。

2024/02/05 20:19


調理時間15分
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休日のゆったり朝食におすすめエッグベネディクトです(#^.^#)♪ 難しいポーチドエッグもレンジであっという間に失敗知らず♪♪♪ オランデーズソースもバターを減らしたヘルシーバージョンです(#^.^#)♪

調理時間10分(焼く時間は除く)
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サンドイッチより簡単で華やか! 前日の残り物があれば、あっという間に栄養満点の朝ご飯に。 お花みたいな見た目に、食の細い子もパクパク完食^^ その時あるもので、色々な具材を楽しんでください。

調理時間20分
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玄米ごはんで、栄養たっぷり♪ サラサラいただけるので、朝ごはんにピッタリです(^^♪

調理時間10分
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かぼちゃとフルーツ、ナッツで、ビタミン・ミネラルたっぷりのサラダ。食感の違いが楽しい!ヨーグルトソースで美味しく低脂肪に仕上げました。 食の細い子供さんも喜ぶ一品です。

調理時間35分
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野菜が苦手な子でも美味しく食べられる見た目にもかわいいケークサレ。 野菜と相性の良いマヨネーズが隠し味! パーティにもピクニックにも引っ張りだこです。 簡単レシピなので、お子さまと一緒に作ってみるのも良いですね。

2019/05/30 12:35

2019/05/26 09:30

2019/04/16 16:29

調理時間15分
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「お腹減った~!!」って帰ってくる長男に♪♪♪ 今日のおやつはマルゲリータ風トーストです(*^^*)♪ プランターで育ててるフレッシュバジルを乗せたらなかなか本格的な味に♪♪♪ なければドライバジルでも十分美味しいですよ(^w^)♪

2026/03/26 12:01

調理時間30分
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朝ごはんに作りました。身体にすっと入ってきてポカポカして力が湧いてくる!一日のスタートに最適です。
調理時間15分
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寒い季節の朝ごはんに! ジンジャーパウダーが入った中華風のスープパスタはいかがですか~。

2014/02/23 12:16


調理時間5分
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春キャベツが美味しい季節です。 定番コールスローも、胡桃を入れると、いつもより特別感がでるような(笑) 春の朝ごはんに ぜひ、お試しください!

調理時間5分
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忙しくて、ちょっとおなかがすいた時にお勧めしたいです。 特にトロトロ系がお好きな方にお勧めします。 豆乳にお茶漬け海苔を入れるとあら不思議、トロトロになります。トロトロになるのでついでにオクラも入れました。

調理時間20分
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潰してペーストにしたアボカドをサンドイッチに!塩もみきゅうりの清涼感とレモン汁&粒マスタードで、濃厚だけどさっぱり仕上げ♪

調理時間10分
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エキストラヴァージンココナッツオイルを使用したアボカドのタルティーヌ。簡単で美容に良い、朝にぴったりのレシピです。
Artist2014/05/13 00:52
Artist2014/04/26 06:13


調理時間5分
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とっても簡単たけど栄養たっぷり! イタリア版の卵スープ、ミルファンティをヒントに。パンを入れずにパスタを加えてスープパスタ仕立てにしてみました。 忙しい朝や風邪をひいた時にもgood!
Artist2014/01/23 19:37

2014/01/23 13:40

調理時間10分
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一品で栄養バランスが取れる丼。 家にある材料で出来、レンジ仕上げで簡単・時短。忙しい朝にぴったり! 油揚げの旨味でだしいらず、朝にも食べやすいさっぱり優しい味。子供から年配の方まで、誰にでも好まれる味です。

調理時間5分
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我が家の定番!5分でできちゃうチーズフレンチトースト! 甘しょっぱいフレンチトースト大好き(o^^o)
調理時間5分
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トーストしたパンをサラダをオリーブオイルとパルミジャーノ・チーズで和えました。