忙しい日のご飯に！卵を使った簡単どんぶりレシピ

今回は「アスパラベーコン丼」を作りました♡  味付けはシンプルにバターとコンソメのみっ😉！ シンプルだけど、ベーコンの旨味が出てとっても美味しい◎  今回はご飯の上に載せて丼にしましたが、そのままパンに挟んでも美味しいよ。 味が物足りない！という方は、塩こしょうを追加するか、仕上げにケチャップも合うからかけてみてね！

ごぼうとこんにゃくが入って小料理屋で出てくるようなそぼろを使ったどんぶりです！食物繊維が豊富でよく噛んで食べられるので、食べ応え抜群です(^^) 全体的に優しい味で食べやすいですよ♪

コスパの良い食材を使ってボリューム満点、栄養満点の丼ぶりを作りました。食べ盛りのお子さんやお腹を空かせた大人たち（笑）にぴったりのメニューです。ぜひお試しください。 ○小松菜には免疫力アップや髪や皮膚の健康維持、視力維持、喉や肺等の呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。 ○ちくわは高タンパクな食品。味がしっかりと付いているので、料理に混ぜ込むと食塩などの調味料を少なくすることができます。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。

大人気、卵丼シリーズ！ 今回は卵にチーズが入り、コク旨です♡

がっつりとお腹が満たされる栄養満点の丼です。食べ盛りの方、働き盛りの方におすすめです。 半熟卵がご飯とお肉に絡んで美味しいのでぜひお試しください。 ○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。

簡単に作れる間違いない味のてりたま丼です♪卵の種類は"ふわふわスクランブルエッグ" "とろとろ温玉"から選べるようレシピを記載しています♡毎日忙しい方でもささっと作る事ができ、お子様ウケも男子ウケも期待できる１品です(*^^)♩使用している材料も全て身近なものなので、是非今晩の夕食にいかがでしょう♩

普段はごはん１合でやめておく主人が、 「この肉でごはん3合いきたい！」と言った がっつり系豚丼レシピです。 (2合で勘弁してもらいました。) パンチとボリュームが欲しい、食べ盛り働き盛りの ご主人、お子さんを満足させたい時に (もちろん自分も！)お試しください♡ ▼コク甘ご当地グルメ〝北海道十勝帯広豚丼〟のレシピもございます。 https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/382636

下味冷凍は時間がある時にまとめて仕込んでおけば 食べる時には「焼くだけ」「煮るだけ」で簡単に1品完成する、 忙しいママにうってつけのレシピ♡ 今回の親子丼は簡単ランチにもピッタリ♪ これとお味噌汁があればお腹も満足^^ めんつゆベースの甘めのタレがご飯にも合うから どんどん箸が進んじゃいますよ〜♩

ごはんが炊いてあれば作りはじめから『いただきます』まで10分かからず出来あがり！ 味付けは『麺つゆ』のみで超簡単。 お肉も柔らかトロンと仕上げ 卵は半熟ふわっとろ〜♪ もちろん汁だく♡ 食べ盛りさんや男子ウケ抜群です。

なめらかな絹ごし豆腐と、風味と彩りに青ねぎ（葉ねぎ）を合わせ、とろっと半熟のたまご丼に♪ やさしい味で食べやすいので、遅く帰った日の晩ごはんや夜食、パパッと済ませたい休日ランチにもぴったりです！ レシピでは九条ねぎのようなやわらかい青ねぎ（葉ねぎ）を使用しています。 長ねぎの青い部分でも作れます。ねぎが硬めのときは、少し煮てやわらかくしてから卵でとじてくださいね＾＾