「かぶ×サラダ」30選｜さっぱり美味しい！

投稿日2024/06/15
更新日2024/06/15

1.抱えて食べたい♡『ツナ塩昆布 de かぶの無限サラダ』

調理時間5分(置く時間を除く)

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Ｙｕｕ

野菜ソムリエ

かぶを使ったやみつき確定の無限サラダ。塩もみしたらあとはツナ+塩昆布で和えるだけ。たったこれだけだけどお箸が止まらぬ美味しさっ！！かぶの甘みとジューシーさそしてシャキコリ食感もクセになること間違いなしですよ( ´艸｀) ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております♪

材料

かぶ、ツナ缶、塩昆布、ごま油、レモン汁、粗挽き黒胡椒、塩

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2.かぶのやみつきマリネサラダ【ポリ袋で簡単♪】

調理時間20分

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松山絵美

ワインソムリエ
チーズコーディネーター
フードオーガナイザー
薬膳漢方マイスター
唎酒師

旬のかぶのやみつきマリネです。ポリ袋を使ってお手軽に♪すし酢で簡単に味が決まります＾＾薬膳効果 ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に

材料

かぶ、かぶの葉、すし酢、顆粒コンソメ、にんにくチューブ、オリーブオイル、粗びき黒こしょう

作ってみた！

レビュー（1件）

miho
2023/02/06 13:07
とても美味しかったです！きれいな紫のカブをたくさん買えたのでリピートで作りました。他のお野菜でも美味しく作れそうだなーと思います！

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3.かぶと生ハムのマリネ

調理時間10分(漬ける時間は除く)

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ちおり

みずみずしい旬のかぶを、レモンの香りも爽やかなマリネに。かぶは大きく切って歯応えを楽しみます。ジュワ〜とひろがる旨みが美味しい一皿です(^ ^) 月刊料理情報誌『おあじはいかが』1月号掲載

材料

かぶの実、生ハム、レモンの絞り汁、砂糖、コンソメ顆粒、ガーリックパウダー、粗挽き黒胡椒、オリーブオイル

作ってみた！

レビュー（1件）

マイケル
2021/01/03 22:10
簡単ですごくおいしかったです。かぶのおいしいこの季節リピートします～♪

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4.葉も皮も全部！＊かぶ丸ごとマリネサラダ＊

調理時間5分(マリネ時間は除く。)

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松山絵美

ワインソムリエ
チーズコーディネーター
フードオーガナイザー
薬膳漢方マイスター
唎酒師

春のかぶは柔らかくて甘いので、是非皮ごとどうぞ^ ^ おつまみにもオススメです！薬膳効果 ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に

材料

かぶ、昆布茶・オリーブオイル、酢・砂糖・レモン汁、ブラックペッパー

作ってみた！

レビュー（3件）

349121
2021/04/16 21:55
蕪がとってもフルーティですね♪♪ ホント、最高です‼︎
244079
2019/12/02 18:17
酸っぱ過ぎず、箸休めに最高です！ロールキャベツとワインのお供にします。
みぃ
2019/11/30 18:09
こんばんは、今日カブを戴いたので作らせていただきました。とっても簡単で、かつ、美味しいです。晩酌に最高です。ありがとうございます

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5.【5分】柿とかぶのマリネサラダ

調理時間5分

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増田陽子

調理師
野菜ソムリエ
雑穀マイスター
薬膳インストラクター
キッズ食育マスタートレーナー

柿とかぶで作る、さっぱりとしたサラダ。簡単で、あと1品のときにも便利です。こってりとした料理の付け合せにもおすすめです。

材料

柿、かぶ、白ワインビネガー(酢でも可)、塩、オリーブオイル、粗挽き黒こしょう

作ってみた！

レビュー（3件）

yamada
2022/11/08 19:32
柿の美味しい食べ方を知れてとても嬉しかったです！
613239
2021/09/30 10:34
オリーブオイルはおよそどのくらいいれますか？？
Haru
2019/11/28 21:32
すぐにできて、色合い良く食卓が華やかになりました！お味も美味しかったです！！！

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6.ポリ袋で簡単！＊かぶとツナのマリネサラダ＊

調理時間5分(マリネ時間は除く)

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松山絵美

ワインソムリエ
チーズコーディネーター
フードオーガナイザー
薬膳漢方マイスター
唎酒師

ポリ袋で簡単！！さっぱり美味しいマリネサラダです^ ^ 薬膳効果 ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に

材料

かぶ、ツナ、顆粒コンソメ・砂糖・オリーブオイル、塩・胡椒、酢、ブラックペッパー

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7.【らくレピ】ポリ袋で！かぶとツナのサッと漬け

調理時間15分

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松山絵美

ワインソムリエ
チーズコーディネーター
フードオーガナイザー
薬膳漢方マイスター
唎酒師

春のカブは柔らかくて甘いので、皮ごと漬けちゃいます^ ^ 葉の部分がついていない場合は小松菜でもOK！あと一品にオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆かぶ... 消化不良に、便秘に、高血圧に、のぼせに、イライラに、頭痛に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に