「キャベツの副菜」30選｜切って和えるだけ簡単
投稿日2024/08/09
更新日2024/08/09
「キャベツ」レシピ30選｜使い勝手も抜群♪
生で食べても火を通しても、簡単即席キャベツの副菜レシピを集めました。塩もみをして水をしっかり絞ると調味料がなじみやすく常備菜にもなります。野菜不足の方、もりもり野菜を食べたいとき、キャベツの大量消費にもおすすめです。
目次
11.【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
キャベツを千切りにしたら レンジでチン🥬❣️ ツナ缶と調味料を 混ぜ合わせたら完成(^^)👌 ごま油香る調味料と ツナの旨みでキャベツが とっても美味しくいただけます❣️
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
michu2024/11/06 00:21
久しぶりのリピです🩵 キャベツがたっぷり美味しく😋いただけるおつまみサラダ🥗としてうちでは定番になってます🥰
トンコ2024/07/08 23:18
キャベツレンチンで食べやすく、ご飯にも合う味付けで美味しかったです！
ゆくゆく2024/03/06 19:30
他の方が書いていた様に、味はしっかり目。 にんじんと枝豆が残ってたので一緒にチン。 いつもは、たいして食べない姉と父が爆食い😆 私が食べる時ちょっとしか残ってなかった。 美味しく食べてくれたのは嬉しいけどな😃
12.『やみつき♡うま塩キャベツ』超速＆包丁いらず♪
調理時間3分
カロリー（1人分）-
総費用目安50円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存6~7日
このレシピを書いたArtist
キャベツをバリバリと手でちぎり あとは、調味料と共にポリ袋に入れ 上下にシャカシャカするだけ( ´艸｀) 包丁いらずでできる上 洗い物もでないですし なにより3分もあれば完成してしまのが 嬉しいところ〜♪ キャベツさえあれば作れますので 今夜のあと一品！という時にいかがでしょうか？ ごま油のコクと にんにくと粗挽き黒胡椒のパンチで 生のキャベツがモリモリいけますよ٩(*´︶`*)۶ ҉
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
さーちゃん!!2024/08/12 12:02
パパｯと作れて美味しくて助かりますっ(*^^*)ごちそうさまでした♪レシピ感謝です!!
いとーちゃん2024/08/22 17:24
簡単でおいしい！- 734497
2023/05/11 20:42
(♡ŐωŐ)(ŐωŐ♡)
13.やみつき副菜☆キャベツとささみの胡麻醤油ガーリック
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
電子レンジで加熱して和えるだけの簡単レシピ。 柔らかささみを胡麻醤油ガーリックでマリネして、まろやか味のふんわりキャベツと合わせました。 やみつきになる味でおかずにはもちろん、おつまみにも。 ビールがススんじゃいます(^.^) ボリュームあるキャベツもレンチンするとたくさん食べられますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
くだもの大好き2025/01/16 14:25
千切りキャベツが余っていたので作りました♪ 息子ちゃんはいつもササミを食べてくれませんが、こちらのレシピだとササミがしっとりして美味しいので食べてくれました♪嬉しぃ〜😊
- にゃも
2024/09/09 19:34
簡単なのに手が込んで見えるレシピ最高です！ キャベツに青い葉がなかったのでパセリで代用しちゃいました
- MIKI
2024/10/18 16:16
旦那さん大好きなお気に入りレシピです！
14.ふりふり♡やみつきツナキャベツ【#包丁いらず #糖質制限】
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
春キャベツを手でちぎってポリ袋に入れ ツナ缶・ごま油・鶏ガラ・塩・黒胡椒 レモン汁・にんにくを加えて上下にふるだけ。 3分もあれば完成しますし 包丁いらずなので 今夜のあと一品に大活躍♪ あと引く美味しさで キャベツがペロッと食べれてしまいます。 低糖質なので ダイエットにもオススメですよ！ （私はビール飲むけどね。笑）
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
とーるじーじ2023/05/13 18:02
作って見ました。 ちょっと塩を入れ過ぎたのか辛めになってしまいましたが、ペロリと夫婦で完食しました。お酒のつまみとしても最高でした。
- 385564
2023/07/30 18:24
簡単で大変美味しかったです！ キャベツの千切りサラダばかりでしたが、こんなに楽に違うサラダが食べられて嬉しいです。 
hururu142021/03/15 18:33
春キャベツもらいまくりで、たっぷり作って食べました。ビールにも合いますね。
15.無限！塩だれキャベツ【#作り置き #包丁不要 #洗い物不要】
調理時間3分
カロリー（1人分）-
総費用目安50円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存6~7日
このレシピを書いたArtist
春キャベツをバリバリと手でちぎってポリ袋に入れ、あとは、ごま油・鶏ガラ・塩・しょうゆ・にんにく、お好みでレモン汁を入れて揉み込むだけ♪ たったこれだけだけど やみつきになる美味しさで 次から次にお箸が伸びてしまいます...！ なんなら、手で鷲掴みにして 食べたいぐらい（ワイルド。笑）。 まさに、野菜不足解消には もってこいの一品です♪
材料
作ってみた！
レビュー（10件）- chichi
2024/11/13 11:41
モヤシも入れました。 キャベツとモヤシはレンチンをしました。 美味しかったです！！ - 1066902
2024/03/29 18:51
お気に入りです！もう3回作ってます 
たらこふらんす2020/12/07 17:46
美味しくて、リピートしてます。
16.パリパリ♡無限うま塩キャベツ【#作り置き#包丁不要#ポリ袋】
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
キャベツを使った、包丁不要のやみつき副菜♡ 作り方はとーっても簡単で、キャベツを手でちぎってポリ袋に入れ、あとは塩昆布＋調味料を加えてふりふりするだけ。 たったこれだけだけど、塩昆布の旨味と塩だれのパンチでキャベツがモリモリいける！！ 包丁不要な上、洗い物もでないんでとーってもラクチン！ もちろん作り置きも可能ですので、機会がありましたら、ぜひ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
チョビの助2025/02/12 11:34
ユーザー友のゆくゆくさん 真似っ子 カニカマも加えて 酒のつまみにピッタリ🍺 夜勤の主人のお弁当にも🍱 美味しく頂きました ゆくゆくさん素敵な投稿ありがとうございます♡ Yuuさん レシピありがとうございます🙇🏼♀️
プイプイモルン2025/03/01 21:54
昆布の旨味とごま油の風味がとっても美味しくてキャベツをモリモリ食べられました (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧ ポリ袋で混ぜられて…洗い物が少なく しかも綺麗に混ぜられてて❤(◍•ᴗ•◍) 簡単で美味しいレシピ有難うございます✨✨
- ゆくゆく
2025/02/03 21:46
パリパリ箸が止まらない！ 塩昆布の旨みと胡麻の香ばしさとキャベツの甘みで、どんどん食べれる😆 パリパリ、パリパリ気付くと食べてる🤣 コレは、キャベツ手に入れたらリピ！！ Yuuさん、止まらない美味しさレシピありがとうございます😊
17.キャベツとベーコンのレンジ蒸し。簡単！洋風のホットサラダ。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
キャベツとベーコンを重ねてレンジで蒸します。 オリーブオイルをまわしかけ、粉チーズ、ブラックペッパーをふれば完成♪簡単な洋風ホットサラダです。 蒸したキャベツは甘くて美味しい♪キャベツ1/4個がペロリと食べられます。 ランチや夕食の副菜に、ぜひ作ってみてください！
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
mi-ko2025/02/19 06:00
簡単で美味しいのでリピしています♡キャベツがもりもり食べられます🥰
- michu
2023/06/20 20:52
レンチンでもう一品が簡単にできちゃいます。 キャベツが甘くて美味しいです〜 粉チーズと粗挽き胡椒多めで！
- じゅん
2023/09/17 20:42
すごく美味しくて何回もリピートしています！簡単だし、レンジでできるのでその間別のことができるのもとても助かります。おいしくてすぐなくなってしまうので、何気に作るたび少し多めになっていってる気がします笑
18.塩茹でキャベツのたっぷりしらすのせ。
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
シンプルイズベスト。塩に気をつけるとキャベツの甘さが引き立ちます。
材料
作ってみた！
レビュー（9件）- mi-ko
2024/09/29 20:55
キャベツの塩味がちょうど良く、とても美味しかったです♪ベーコンでも作ってみようと思いました！
- Medy
2024/09/02 00:17
釜揚げしらす&白魚！
マルジー2023/11/07 08:40
ご馳走様でした。
19.レンジで簡単副菜♡『キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
暑い日でも火を使わずレンジで簡単に作れる副菜です♡ キャベツ茹でて〜スクランブルエッグを作って〜とコンロを２つ使用して作るより レンジを活用して作る方がラクですし同時にメインや汁物調理もでき、時短に♪ あと一品に迷った時に気軽に作って頂けます( ^ω^ )
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
ヴェル2024/11/09 18:37
カニカマ君🦀やっぱり君って 凄いฅ^•ω•^ฅ ﾆｬｲｽ♪ キャベツᒼᑋªⁿ✿と卵レスキュー 君が皆をひとつにした✧︎ まろやか胡麻マヨも👍✨ りなてぃさん、また1つ 美味しいレシピをᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤও
3y2024/05/28 08:31
もう何度も作らせてもらっています！ ウチのレンジの問題なのか、卵が600w40秒×2回では全く固まらず、合計3回（600w40秒、50秒、50秒）でやっと固まってくれました。レンジによってだいぶ違うみたいです。キャベツの水気を絞るのが私的には面倒なのですが笑（ひじきや豆腐、きゅうりなどの水気を絞る作業が地味に面倒でプチストレスなんです…( ˆ꒳ˆ; )）、それでもレンジだけで作れるのはありがたいです。何より美味しい！カニカマも余ってるしあともう少しお野菜を、という時に助かります。
おかか昆布🍙2024/02/19 11:09
夫もウマイと言ってました。キャベツの甘味やカニカマの塩味も活きており、優しい味付けで、美味しかったです。
20.春キャベツのやみつき♡塩昆布ナムル【#作り置き#包丁いらず】
調理時間3分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
キャベツを手でちぎって塩もみし あとは、塩昆布・ごま油・鶏ガラ・ごま・にんにく お好みでレモン汁としょうゆを チョロっと足したらもう完成です♪ たったこれだけど 塩昆布の旨味とごま油のコクで キャベツがモリモリ食べられる♡ 塩もみしているのでカサも減り 大量消費にもオススメです！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- うすピー
2022/08/27 21:33
あと1品！と思って普通のキャベツで作りました。美味しかったです。 ちょっとニンニクが強かったかもしれません。入れすぎたかなぁ。
うりんこ。2018/06/12 12:54
ポリ袋で作りました！これも美味しいです！
10723292025/04/21 16:18
春キャベツが出回ってきたので！塩昆布だけを和えるよりも美味〜
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