「えび入り焼きそば」30選｜食べごたえ◎！

インドネシアの焼きそば「ミーゴレン」を身近な材料だけで作りました。 食欲をそそる甘くて少し辛い味付けで、これからの暑い季節にぴったりのおいしさです。

新しく我が家にやってきた「鉄のフライパン」 早速、試したくて「油ならし」をして焼きそばを作りました。 作った感想な後ほどで、今回は10年くらい前に 作っていた「オイスター焼きそば」です オイスターと聞くと中華味で作るイメージですが 今回はオイスターソースと醤油で作るシンプルな 味付けになってますが魚介が合うんで海老とホタテを 使っています。 魚介の旨味が美味しい焼きそばですよ

ニラともやし～エビに豚肉を入れたパッタイ風焼きそばにすると食べたくて仕方なくなります！ 糖質制限生活をしている私ですが、これだけは食べてしまう＾＾；ほど好きです。家族も実家の親も大好きなレシピです＾＾

ナンプラーとオイスターソースで味付けをして、食べる時にレモンを絞っていただきます。

バナメイエビが安く手に入ったので、プリプリ食感が楽しめる塩焼きそばを作ってみました。ジャンクフード好きな主人の箸が止まらないレシピです。食べ盛りのお子様にも◎ ○ニラは疲労回復、免疫力向上、血行促進の作用があり、髪や皮膚の健康維持にも役立ちます。 ○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。 ○海老にはたんぱく質とビタミンEが豊富に含まれており、免疫力アップや老化防止、動脈硬化抑制にも期待できます。また血糖値の上昇を抑える働きも。

エビのぷりぷり食感と、エリンギのコリコリ食感に加えて、水を加えず炒めた焼きそば麺も抜群！程よい歯応えと、もっちり食感が引き立つ香ばし麺♪ 醤油とバターで味付けし、やみつき必至のアレンジ焼きそばです！ ぱぱっとできるので、ランチはもちろん、お酒にもよく合います♪

中華丼　https://oceans-nadia.com/user/196104/recipe/386921　のあんを使ったアレンジ料理です。 麺にかけても美味しくいただけます。

タイの米麺で作る焼きそば「パッタイ」を、焼きそばでアレンジ！タイの調味料がなくても、家にあるもので美味しく作ることができるアレンジです。 七味の複雑な辛み効果で、おなじみの焼きそばもひと味いますよ！

アクが少ないので下ゆで不要。切ってそのまま使えるし、栄養もたっぷりな小松菜を使って主食に！ 油と相性抜群の小松菜は中華料理にぴったり！シーフードと舞茸のお出汁と一緒にジューシーな焼きそばに♪

野菜がたっぷりのおつまみにもぴったりな、爽やかな焼きそばです。 さっぱりした物を食べたい時や、暑い夏等にお勧めです。 お一人様ランチにも。