シャキシャキ食感が楽しい♪「もやし×きゅうり」のサラダレシピ
投稿日2018/06/12
更新日2018/06/12
目次
1.5分で簡単！もやしときゅうりとハムの中華サラダ
調理時間5分((別途漬け込み時間 10分))
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男子も大満足の もやしを使った中華サラダ♪ もう、水っぽいとか 味が薄い...とかの心配は無用です！！ もやしは、水から茹でる＆熱いうちに 調味料を揉み込むという 2つのポイント守ることで シャキシャキ＆味がしみしみの 絶品副菜に大変身♪ もう、これは 抱えて食べたくなること 間違いなしですよー( ´艸｀)
材料
作ってみた！
レビュー（90件）
のりのり🐾🎀🤍2026/02/04 01:00
投稿してない時から何回もお世話になってます😺ポリ袋の中で完成なのであと1品欲しい時にもすぐに出来て助かります🍀 ハムがなくてカニカマで代用しました🦀ロースハム5枚の重さは一般的なパック商品でおおよそ60g〜100g程度とググったら書かれてたので カニカマ🦀1パック72g使いました❣️ 美味しかったです🎵その日のうちに食べきりました😊
ヴェル2026/01/14 13:32
userさん達大絶賛❣❣ 中華サラダ苦手なツレと 私もお気に入りな☝🏻ᖛ ̫ ᖛ ) 酸っぱ過ぎないし、何より ポリ袋𝙸𝙽で揉み込むだけ 染み染みな美味しさも 素敵(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ♡
- ヴェル
2024/07/31 08:45
ソコに🥒とモヤシとロースハムが あったから・・・(´>ω∂`)☆ 早い、美味い、安い三拍子 作って正解でした❢❢ ユーザー友さん達が作られて いて納得の副菜•*¨*•.¸¸♬︎•*¨* 冷やし中華風にスクランブルエッグ 𝙸𝙽しましたが有り👍✨ 美味しいレシピ(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
2.缶詰で作り置き。鶏ささみともやしのナムル
調理時間10分
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電子レンジで作る簡単ナムル。冷蔵庫で３日ほど保存きます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
まるまるもりもり2023/06/26 11:56
さっぱりナムルで美味しかったです。食感も含めて美味しかったので、面倒ですがもやしの根は絶対取るべきだと感じました。
3.『ピリ辛。きゅうりともやしの中華風和え』＃簡単
調理時間20分
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きゅうりともやしを中華風ドレッシングで和えるだけの簡単副菜。生姜を入れてさっぱりと＾＾
材料
4.節約レシピ♪もやしの中華風サラダ
調理時間10分
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ごま油の風味、和辛子がツンとして、冷やし中華のような味がする、もやしがたくさんいただける和え物です。
材料
5.めんポンで失敗なし♪『もやし入り♡中華風はるさめサラダ』
調理時間5分
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バタバタ忙しい時に最適な かんたん副菜♪ いつものはるさめサラダに もやしをプラスして よりヘルシーに。 そして、味付けは めんつゆ＋ポン酢で 夏に最適なサッパリ味に。 作業をスムーズに行えば 5分で完成する 超スピードレシピです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
あきちゃん。2023/09/11 21:33
冷蔵庫にあるもので手軽にできました😊✨ レパートリーにします🎵
6.きゅうりハムたまごの中華サラダ 作り置きレシピ
調理時間10分(※加熱時間を除く。)
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この手のサラダは、ごはん時のお惣菜としても、お弁当にも必需品ですね。サラッとおいしくいただけます。たまごとハムを両方入れることでボリュームもありますから腹持ちも良くなります。そして、かさましの秘訣は、「もやし」です♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
funinmans_mesi2025/05/06 14:53
美味しく作れました。ありがとうございます。
7.もやしときゅうりのさっぱりポン酢和え
調理時間5分
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冷蔵庫にある材料でできるさっぱりとした和え物です。作り置きや常備菜にもぜひ。
材料
8.きゅうりともやしのナムル風中華サラダ
調理時間5分
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かに風味かまぼこを混ぜて色合いを綺麗にしました。ちょっとあると嬉しい副菜です。冷蔵庫でよく冷やして食べてください。 食べるときに、お好みで白ゴマを散らしても良いですね。
材料
9.モヤシと薄焼き卵のサラダ
調理時間5分
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サッと茹でたモヤシと錦糸卵をごま油・塩コショウで味付けしたシンプルなサラダです。ホットサラダだ頂くときは胡瓜の代わりに人参やアスパラなどを使います。
材料
10.舞茸ともやしの中華サラダ
調理時間15分
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舞茸は事前にさっとフライパンで炒めて火を通して食感を残します あとはきゅうり、ハム、茹でたもやしを中華味のドレッシングで和えました なかなかのボリューム感があるサラダです
