今回は、節約の強い味方のもやしと、みずみずしさが魅力のきゅうりを使った、さっぱりサラダレシピをご紹介! ピリ辛風味や爽やかな味付けにすれば、この季節にぴったりの食感の良いサラダの出来上がりです。
男子も大満足の もやしを使った中華サラダ♪ もう、水っぽいとか 味が薄い...とかの心配は無用です!! もやしは、水から茹でる&熱いうちに 調味料を揉み込むという 2つのポイント守ることで シャキシャキ&味がしみしみの 絶品副菜に大変身♪ もう、これは 抱えて食べたくなること 間違いなしですよー( ´艸`)
2024/07/31 08:45
2024/10/23 19:11
2024/10/19 17:09
電子レンジで作る簡単ナムル。冷蔵庫で3日ほど保存きます。
2023/06/26 11:56
きゅうりともやしを中華風ドレッシングで和えるだけの簡単副菜。生姜を入れてさっぱりと^^
ごま油の風味、和辛子がツンとして、冷やし中華のような味がする、もやしがたくさんいただける和え物です。
バタバタ忙しい時に最適な かんたん副菜♪ いつものはるさめサラダに もやしをプラスして よりヘルシーに。 そして、味付けは めんつゆ+ポン酢で 夏に最適なサッパリ味に。 作業をスムーズに行えば 5分で完成する 超スピードレシピです!
2023/09/11 21:33
この手のサラダは、ごはん時のお惣菜としても、お弁当にも必需品ですね。サラッとおいしくいただけます。たまごとハムを両方入れることでボリュームもありますから腹持ちも良くなります。そして、かさましの秘訣は、「もやし」です♪
冷蔵庫にある材料でできるさっぱりとした和え物です。作り置きや常備菜にもぜひ。
かに風味かまぼこを混ぜて色合いを綺麗にしました。ちょっとあると嬉しい副菜です。冷蔵庫でよく冷やして食べてください。 食べるときに、お好みで白ゴマを散らしても良いですね。
サッと茹でたモヤシと錦糸卵をごま油・塩コショウで味付けしたシンプルなサラダです。ホットサラダだ頂くときは胡瓜の代わりに人参やアスパラなどを使います。
舞茸は事前にさっとフライパンで炒めて火を通して食感を残します あとはきゅうり、ハム、茹でたもやしを中華味のドレッシングで和えました なかなかのボリューム感があるサラダです