副菜

5分de完成♡美味し過ぎる♡小松菜と卵の生ハムマヨサラダ♡

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

中途半端に残った生ハムと半熟卵に失敗した卵を使ってマヨネーズサラダを作ってみました♡ 小松菜を使う事でより簡単で時短になるようにしてます♡ 水気が出ないように粉チーズと白すりゴマを入れて旨味もアップさせてます♡

材料4人分

  • 小松菜
    1袋
  • ゆで卵
    2個(水から12分茹でたもの)
  • 生ハム
    60g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2〜
  • A
    すし酢
    小さじ1
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    マキシマム(塩胡椒・ナツメグでOK)
    適量
  • 白すりゴマ
    適量

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    小松菜は 水洗いしたら半分に分けてそれぞれラップをし600wで3分加熱します。 ✱根に近いところを楊枝で刺してスゥーッと通ればOK。

    5分de完成♡美味し過ぎる♡小松菜と卵の生ハムマヨサラダ♡の工程1
  • 2

    ゆで卵を ボウルに入れて潰して置きます。 小松菜を加熱後 水に浸してぎゅうっと絞ります。 根の部分を切り落としザク切りにしたら再度ぎゅうっと絞ってからボウルに入れます。 生ハムはお好みの大きさにちぎってボウルに入れます。 ボウルの中身をしっかり混ぜ合わせます。

    5分de完成♡美味し過ぎる♡小松菜と卵の生ハムマヨサラダ♡の工程2
  • 3

    A マヨネーズ大さじ2〜、すし酢小さじ1、粉チーズ大さじ1、マキシマム(塩胡椒・ナツメグでOK)適量を入れて再度しっかり混ぜ合わせます。

    5分de完成♡美味し過ぎる♡小松菜と卵の生ハムマヨサラダ♡の工程3
  • 4

    最後に白すりゴマを入れて混ぜ合わせたら出来上がり♡

    5分de完成♡美味し過ぎる♡小松菜と卵の生ハムマヨサラダ♡の工程4

ポイント

◯小松菜は大きさや量で加熱時間が変わってきますので調整して下さい。 ◯マキシマムは塩胡椒とナツメグで代用可能です。 ◯ゆで卵は水から12分茹でました。

作ってみた!

質問

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