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クリームシチューの日、主食やおかずはどうしようと悩む方も多いのでは？　今回は、シチューによく合う副菜や主菜、主食をまとめてご紹介。シチューとの組み合わせにおすすめなサラダ、主食、卵料理、お肉＆お魚料理など、献立のバランスを考えたレシピです。

シチューに合う献立メニュー30選｜おかずどうするのお悩みを解決！

<p>&nbsp;</p><h2 id="heading05">5.お腹満足！シチューに合う【お肉料理】</h2><p>お肉のおかずをシチューに合わせると、満足感たっぷりの食卓になります。食べざかりのお子さんや男性の食事にもおすすめ！　シチューと合うだけでなく、調理の負担が少ない簡単なメニューをご紹介します。</p>	<p>&nbsp;</p><h3>隠し味で美味しさアップ！お店みたいなポークソテー</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/389340" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ea/ea18d537ca37714d5c754cee369e574e.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="洋食屋さんのポークソテー" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/389340</a></p><p>ポークソテーはたっぷりの油を使うことで、カリッと香ばしく、中身はジューシーに焼き上がりますよ♪　醤油ベースのソースは、隠し味のケチャップでとろみが付き、コク深い味わいに。余計な油を拭き取ってから調味料を加えるのがポイントです。</p><p>●熊橋麻実(くまみ)さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/389340">ケチャップが隠し味♪洋食屋さんのポークソテー</a></p><p>&nbsp;</p><h3>子どもも大人も喜ぶ♪デミグラス風ミートボール</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/586822/recipe/450303" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/90/90e944743e2405bad37a09440b0ed921.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="簡単デミグラス風♪ミートボール" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/586822/recipe/450303</a></p><p>デミグラス風のソースが絡んだ風味豊かなミートボール。ケチャップと赤ワインに市販の焼肉のたれを加えることで、手軽に味わい深いソースが作れますよ。ハンバーグよりも小さめなので、火の通りを気にすることなく、短時間で作れるのもうれしい一品です。</p><p>●中平真紀子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/586822/recipe/450303">簡単デミグラス風♪ミートボール</a></p><p>&nbsp;</p><h3>レンジで簡単！ふわふわチーズハンバーグ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/298796/recipe/399058" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/e5/e5276e20446a885c14bf81217bdef9dd.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="チーズハンバーグ" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/298796/recipe/399058</a></p><p>ハンバーグの概念を変えてくれるような簡単レシピ。レンジだけの調理でふわふわ食感に仕上がります。肉のたねもポリ袋で混ぜればOK！　玉ねぎのみじん切りも不要なので、シチューを作ったあとでもあまり手間をかけずに作れますよ。</p><p>●あーちゃんさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/298796/recipe/399058">レンジでふわふわ！チーズハンバーグ</a></p>	<p>&nbsp;</p><h3>揚げずにサックリ！カレー味のチキンカツ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/400121" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/94/94186fc72b48b0cc1667d3ccdd071c3a.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="鶏むねカツやみつきカレー味" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/400121</a></p><p>外はサックリ、中はやわらかなチキンカツ。シチューを作ってさらに揚げ物を作るのは面倒でも、こちらのレシピなら揚げずに簡単に作れます。コンソメとカレー粉を使った味付けは大人も子どもも好きな味！</p><p>●おねこさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/400121">揚げずにサックリやわらか♡鶏むねカツやみつきカレー味</a></p><p>&nbsp;</p><h2 id="heading06">6.お肉も魚も食べたい方へ！シチューに合う【魚料理】</h2><p>お肉を使ったシチューに魚料理を加えて、味覚でも栄養面でも大満足の食卓に！　サクサクの鮭フライやガーリック風味のたらのソテーなど、手軽に作れて、シチューとも相性の良いレシピを集めました。</p><p>&nbsp;</p><h3>サクサク食感がたまらない！タルタルソースでいただく鮭フライ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/437200" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/6f/6f4fdb640141fde086a6ecc8ba7e26f5.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="鮭フライ☆タルタルソース" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/437200</a></p><p>サクッとした食感で、お魚が苦手な人にも人気の鮭フライ。バッター液を使わず、マヨネーズと薄力粉を合わせたものを絡めてパン粉をまぶすレシピで、手軽に作れます。揚げ焼きにするので、油も少なめでOK！</p><p>●cotoさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/437200">【鮭フライ☆タルタルソース】揚げずにサクッふわ♪衣付け楽ちん</a></p><p>&nbsp;</p><h3>にんにく風味が食欲をそそる♪たらのやみつきソテー</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/431644" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/76/766397fa2718725c0653cc57cf5ececc.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="タラのやみつきソテー" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/431644</a></p><p>淡白な味わいのたらを、レモンを効かせたにんにく味の食欲をそそるソテーに仕上げます。調味料と一緒にポリ袋に入れて揉み込むだけなので簡単！　下味を付け、フライパンで両面をこんがり焼いたらできあがりです。</p><p>●松山絵美さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/431644">タラのやみつきソテー</a></p><p>&nbsp;</p><h3>ワインとも好相性♪塩さばとポテトのガーリックバジルチーズ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/405684" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/bc/bc6382c31191728cae28d7964b2921e5.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="塩鯖とポテトのガーリックバジルチーズ" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/405684</a></p><p>塩さばとじゃがいもを合わせて作る、イタリアン風の一品です。じゃがいもはレンジで加熱しておくことで、短時間で調理できますよ。バジルの香りと加熱したミニトマトの爽やかな風味が加わって、さっぱりと食べられます♪</p><p>●ともきーた (伊藤 智子)さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/405684">超簡単お手軽おつまみ♡塩鯖とポテトのガーリックバジルチーズ</a></p><p>&nbsp;</p><h3>ソースが美味！鮭のムニエル・レモンバター醤油</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/379620" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/67/677a385cc45f7105a29f4e4a5525edf9.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="鮭のムニエル" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/379620</a></p><p>鮭のムニエルは洋風の献立にもぴったり。レモン汁と醤油、バターを使ったソースをかけると、爽やかさとコクが絶妙でとっても美味しいですよ。</p><p>●まこりんとペン子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/379620">食べてびっくりの美味さ！鮭のムニエル＊レモンバター醤油</a></p>	<p>&nbsp;</p><h2 id="heading07">7.野菜もたっぷり食べられる！シチューに合う【スープ】</h2><p>お肉をしっかり食べるタイプのシチューがメインなら、優しい味わいのスープと合わせるのも◎。緑黄色野菜のコンソメスープ、しょうがが香るキャベツスープなど、野菜もたくさん食べられるスープをご紹介します！</p><p>&nbsp;</p><h3>コロコロ野菜で時短！緑黄色野菜のコンソメスープ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/254680/recipe/409482" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/6c/6c68a3acb55efc57e7a29d8188b59821.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="緑黄色のコンソメスープ" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/254680/recipe/409482</a></p><p>にんじん、ブロッコリー、玉ねぎで、カラフルに仕上げるコンソメスープ。にんじんと玉ねぎは1cm角にカットすることで、火の通りも早くなりますよ。味付けはシンプルに固形のコンソメを使い、仕上げに塩こしょうで味を調えたら完成です！</p><p>●kannaさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/254680/recipe/409482">野菜不足解消♡緑黄色のコンソメスープ</a></p><p>&nbsp;</p><h3>野菜がモリモリ食べられる♪キャベツともやしのスープ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/359951/recipe/445192" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/eb/ebd1eef57c3e750d6e092991575ac65f.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="キャベツもりもり食べるスープ" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/359951/recipe/445192</a></p><p>たっぷりのキャベツにもやしと豚ひき肉を合わせ、鶏がらスープの素でうま味たっぷりの味付けに。チューブ入りのしょうがを加えることで爽やかに仕上がり、さっぱりと食べられます！　お好みでラー油やブラックペッパーをかけてどうぞ♪</p><p>●みくぽんさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/359951/recipe/445192">【食材3つで！キャベツもりもり食べるスープ】大満足♪</a></p>	<p>&nbsp;</p><h3>丁寧に炒めて絶品！ベーコンときのこの和風オニオンスープ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/397701" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/76/768c33d55aba7c663683398d13ea15ee.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="ベーコンときのこの和風オニオンスープ" style="width: 450px;height:auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/397701</a></p><p>トロッとした玉ねぎと、しめじ、ベーコンのうま味がギュッと詰まったオニオンスープ。玉ねぎはあまり触らず、ときどきかき混ぜるようにしてきつね色になるまで炒めましょう。醤油を加えてほんのり和風に仕上げるので、シチューとのバランスもばっちり！</p><p>●RINATY（りなてぃ）さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/397701">何度も食べたい！『ベーコンときのこの和風オニオンスープ』</a></p>

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