【目次】
1.シチューと相性ぴったりの【サラダ】
2.食卓がグレードアップ！シチューに合う【主食】
3.栄養バランス◎！シチューに合う【卵料理】
4.お肉・お魚で満足！シチューに合う【主菜】
1.シチューと相性ぴったりの【サラダ】
クリーミーなシチューのお供には、さっぱりとしたサラダがあるとうれしいもの。まずはシチューに合う洋風サラダのレシピを集めました。簡単なのに、デリやレストランのようなプロ級の味が楽しめるサラダばかりですよ。
イタリアン風味♪トマトとツナのガーリックサラダ
https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/394567
トマトとツナを使ったお手軽なサラダレシピ。にんにくのみじん切りをツナ缶のオイルで炒めて、粉チーズとともに和えるのがポイント！ 食欲をそそる香りとコクが加わり、トマトの美味しさがいっそう引き立ちますよ。
●ちおりさんのガーリック香る♪トマトとツナのこく旨サラダ
うま味がクセになる！白菜とベーコンのマヨサラダ
https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/368546
ワインバルのメニューにヒントを得て生まれたという絶品レシピ。炒めたベーコンと白菜にマヨネーズや粉チーズなどを和えたサラダです。白菜のシャキシャキ感に、ベーコンのうま味とマヨネーズの酸味がよく合います。
●藤本マキさんの白菜とベーコンの洋風マヨサラダ
甘く香ばしい、ハニーナッツかぼちゃサラダ
https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/379292
かぼちゃにクリームチーズとヨーグルトを加えたサラダです。はちみつで自然な甘みがプラスされて口当たりも良く、香ばしいアーモンドがアクセントとなります。シチューにパンを添える場合は、パンにのせても美味しいですよ。
●楠みどりさんのハニーナッツかぼちゃサラダ
キャベツたっぷり！やみつきコールスロー
https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/384926
さっぱりとした口当たりで、お箸が止まらなくなるコールスロー。たっぷりのキャベツも塩をふっておくことでかさが減り、モリモリいけちゃいますよ。にんじん、ハム、コーンの味の変化も楽しく、飽きずに食べられます。
●RINATY（りなてぃ）さんのお箸が止まらない♡『我が家のコールスローサラダ』
2.食卓がグレードアップ！シチューに合う【主食】
続いてはシチューに合う主食をご紹介。普通のライスやパンを合わせることが多い方にもお試しいただきたい人気レシピを選びました。ガーリックトーストやピラフ、パスタなど、簡単なのに食卓がちょっぴりグレードアップするメニューです。
簡単なのに本格派！ペペロンチーノパスタ
https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/400029
シチューにはライスかパンの2択だった方にも、パスタはおすすめ。ペペロンチーノのようなシンプルなパスタならシチューとの相性も良く、どちらも美味しく召し上がれます。ウインナーとほうれん草で簡単に作れるレシピです。
●RINATY（りなてぃ）さんのお家で本格！『ウインナーとほうれん草のペペロンチーノ』
フライパンで簡単！ガーリックトースト
https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/400015
そのままのフランスパンも良いですが、ちょっと手を加えてガーリックトーストにすると気分も上がります。こちらはフライパンで3分で作れる簡単レシピ。カリッとジュワッと、バターが染み込みたまらない美味しさですよ。
●簡単料理研究家＊服部みどりさんのガーリックトースト（フライパンで簡単！こんがり＆ジューシー）
炊飯器と冷凍食品で！簡単えびピラフ
https://oceans-nadia.com/user/298796/recipe/401931
冷凍食品のえびとミックスベジタブルで作れるピラフです。炊飯器にお米と材料を入れて炊くだけなのでとっても簡単！ 炊けたらバターを混ぜ込んでできあがりです。薄めの味付けなのでシチューにもぴったりですよ。
●あーちゃんさんの炊飯器にお任せ♩お手軽えびピラフ
別茹で不要！シンプルなトマトパスタ
https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/380337
フライパン1つで作れるトマトパスタです。カットトマトと水、調味料を煮立たせ、パスタを入れて煮込んだら、牛乳、塩、こしょうで味を調えるだけ。具材なしでも美味しいですが、シチューに使っていない食材を加えても良いですね。
●奥田和美（たっきーママ）さんのフライパン1つで別茹で不要！トマトクリームパスタ