【目次】
1. 栄養バランスも◎！野菜たっぷりの副菜とサラダ
2. 具だくさんでヘルシー！唐揚げに合うスープ＆汁物
3. 誕生日やパーティーのごちそうに！子どもも喜ぶ唐揚げのサイドメニュー
4. ガッツリ食べたいときのボリューム献立！唐揚げに合う主食
1. 栄養バランスも◎！野菜たっぷりの副菜とサラダ
唐揚げには野菜をたっぷりと使った副菜を合わせると、献立全体の栄養バランスが整います。まずは、さまざまな野菜を使った和え物やサラダのレシピをご紹介！ 飽きずにもりもり食べられる絶品レシピを4つ揃えました。
レモンでさっぱり！アボカドとトマトのマリネ
https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/422692
アボカドとトマトを使った、さっぱりとしたマリネのレシピ。醤油とレモンの味付けが爽やかで唐揚げのお供にもぴったりです。ひと口大に切ったアボカドとトマトを、調味料で和えるだけでできあがり！
●cotoさんの【アボカドとトマトの醤油レモンマリネ】3分で優秀副菜
シャキッと美味しい！もやしとほうれん草のナムル
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/383589
栄養たっぷりのほうれん草と、節約にうれしいもやしを使ったナムルのレシピです。春雨とハムも使うので食べごたえもしっかりありますよ。もやしはサッと10秒ゆでることで、シャキシャキとした食感に仕上がります。
●松山絵美さんの＊もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ＊
5分で簡単♪なすとピーマンのめんつゆマヨ和え
https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/397623
なすとピーマンを「めんつゆ＆マヨネーズ＆削り節」で和えたおかず。レンジでなすとピーマンを加熱し、調味料を和えるだけなので5分で完成しますよ。めんつゆマヨと削り節のうま味が野菜に染み込み、ご飯にもよく合います♪
●あみんさんの想像するだけで旨♡ナスとピーマンのめんつゆマヨおかか和え
お箸が止まらない！白菜とベーコンの無限サラダ
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/200994
白菜の大量消費にもぴったりな「無限」レシピ。ポン酢醤油と和風だし、マヨネーズの風味が食欲をそそります。オーブントースターで作れるカリカリベーコンが、白菜と相性抜群！ お子さまも食べやすい一品です。
●Ｙｕｕさんの危険！『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』
2. 具だくさんでヘルシー！唐揚げに合うスープ＆汁物
唐揚げに合わせる汁物も、野菜をたっぷり使ったものがおすすめです。ここからは、具だくさんの汁物レシピをご紹介。味噌汁、卵スープ、クリームスープなど、和洋のバリエーションに富んだヘルシーなスープをお送りします。
うま味たっぷり！小松菜ともやしとベーコンのスープ
https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/421363
栄養豊富な小松菜を使ったスープ。しめじとベーコンのうま味が染み出し、シンプルな味付けでも美味しく召し上がれます。もやしのシャキッとした歯ごたえもよく、ヘルシーなのに満腹感もばっちりな一杯です。
●スギヤマ ヒサエさんの簡単でおいしい♪『小松菜とベーコンしめじのコンソメスープ』
ふわとろ食感♪トマトと卵の和風スープ
https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389376
トマトと卵を使った和風のスープ。トマトはあらかじめ軽く炒め、めんつゆ、醤油、和風だしで味付けすることで酸味がおさえられ、うま味がぐっと増しますよ。トロッとしたトマトとふわふわの卵の食感がよく合います。
●RINATY（りなてぃ）さんの３分で作れる絶品スープ♡『トマトのふわたま和風スープ』
うま味と甘みを楽しむ、かぼちゃときのこのコーンスープ
https://oceans-nadia.com/user/140559/recipe/402029
たっぷりのきのことかぼちゃを加えたコーンクリームスープのレシピ。しめじ、エリンギ、マッシュルームなど、複数のきのこを使うことでうま味が深くなりますよ。かぼちゃとコーンクリームのそれぞれの甘みも楽しめます。
●松田みやこさんの3種のきのことかぼちゃのコーンクリームスープ
贅沢な風味！焼きじゃがバターの味噌汁
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じゃがいも、キャベツ、にんじん、長ねぎを使った具だくさんの味噌汁。野菜はあらかじめバターで炒めることでコクが出て、いつもより贅沢な味わいの味噌汁になります。最後に加えるすりごまで、まろやかな風味に仕上がりますよ。
●おねこさんのおいしい♡が染み渡る【焼きじゃがバターのごちそう味噌汁】
