【唐揚げの献立】レシピ15選|野菜たっぷりの副菜やスープ、主食にパーティーメニューも!

外はカリッと、中はジューシーで美味しい「唐揚げ」。でも、おかずが唐揚げだけだとちょっと寂しいし、栄養バランスも気になりますよね。そこで今回は、唐揚げがメインおかずの日の献立にぴったりなレシピをご紹介! 栄養バランスが整う野菜たっぷりの副菜やサラダ、具だくさんでヘルシーな汁物、ガッツリ食べたいときにおすすめの主食など。お誕生日会などのホームパーティーにも最適な、唐揚げと相性の良いサイドメニューもご紹介しますよ。

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唐揚げ 献立 主食 副菜 スープ ホームパーティー
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【目次】
1. 栄養バランスも◎!野菜たっぷりの副菜とサラダ
2. 具だくさんでヘルシー!唐揚げに合うスープ&汁物
3. 誕生日やパーティーのごちそうに!子どもも喜ぶ唐揚げのサイドメニュー
4. ガッツリ食べたいときのボリューム献立!唐揚げに合う主食

 

1. 栄養バランスも◎!野菜たっぷりの副菜とサラダ

唐揚げには野菜をたっぷりと使った副菜を合わせると、献立全体の栄養バランスが整います。まずは、さまざまな野菜を使った和え物やサラダのレシピをご紹介! 飽きずにもりもり食べられる絶品レシピを4つ揃えました。

 

レモンでさっぱり!アボカドとトマトのマリネ

https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/422692

アボカドとトマトを使った、さっぱりとしたマリネのレシピ。醤油とレモンの味付けが爽やかで唐揚げのお供にもぴったりです。ひと口大に切ったアボカドとトマトを、調味料で和えるだけでできあがり!

●cotoさんの【アボカドとトマトの醤油レモンマリネ】3分で優秀副菜

 

シャキッと美味しい!もやしとほうれん草のナムル

https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/383589

栄養たっぷりのほうれん草と、節約にうれしいもやしを使ったナムルのレシピです。春雨とハムも使うので食べごたえもしっかりありますよ。もやしはサッと10秒ゆでることで、シャキシャキとした食感に仕上がります。

●松山絵美さんの*もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ*

 

5分で簡単♪なすとピーマンのめんつゆマヨ和え

https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/397623

なすとピーマンを「めんつゆ&マヨネーズ&削り節」で和えたおかず。レンジでなすとピーマンを加熱し、調味料を和えるだけなので5分で完成しますよ。めんつゆマヨと削り節のうま味が野菜に染み込み、ご飯にもよく合います♪

●あみんさんの想像するだけで旨♡ナスとピーマンのめんつゆマヨおかか和え

 

お箸が止まらない!白菜とベーコンの無限サラダ

https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/200994

白菜の大量消費にもぴったりな「無限」レシピ。ポン酢醤油と和風だし、マヨネーズの風味が食欲をそそります。オーブントースターで作れるカリカリベーコンが、白菜と相性抜群! お子さまも食べやすい一品です。

●Yuuさんの危険!『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』

 

2. 具だくさんでヘルシー!唐揚げに合うスープ&汁物

唐揚げに合わせる汁物も、野菜をたっぷり使ったものがおすすめです。ここからは、具だくさんの汁物レシピをご紹介。味噌汁、卵スープ、クリームスープなど、和洋のバリエーションに富んだヘルシーなスープをお送りします。

 

うま味たっぷり!小松菜ともやしとベーコンのスープ

https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/421363

栄養豊富な小松菜を使ったスープ。しめじとベーコンのうま味が染み出し、シンプルな味付けでも美味しく召し上がれます。もやしのシャキッとした歯ごたえもよく、ヘルシーなのに満腹感もばっちりな一杯です。

●スギヤマ ヒサエさんの簡単でおいしい♪『小松菜とベーコンしめじのコンソメスープ』

 

ふわとろ食感♪トマトと卵の和風スープ

https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389376

トマトと卵を使った和風のスープ。トマトはあらかじめ軽く炒め、めんつゆ、醤油、和風だしで味付けすることで酸味がおさえられ、うま味がぐっと増しますよ。トロッとしたトマトとふわふわの卵の食感がよく合います。

●RINATY(りなてぃ)さんの3分で作れる絶品スープ♡『トマトのふわたま和風スープ』

 

うま味と甘みを楽しむ、かぼちゃときのこのコーンスープ

https://oceans-nadia.com/user/140559/recipe/402029

たっぷりのきのことかぼちゃを加えたコーンクリームスープのレシピ。しめじ、エリンギ、マッシュルームなど、複数のきのこを使うことでうま味が深くなりますよ。かぼちゃとコーンクリームのそれぞれの甘みも楽しめます。

●松田みやこさんの3種のきのことかぼちゃのコーンクリームスープ

 

贅沢な風味!焼きじゃがバターの味噌汁

https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/400481

じゃがいも、キャベツ、にんじん、長ねぎを使った具だくさんの味噌汁。野菜はあらかじめバターで炒めることでコクが出て、いつもより贅沢な味わいの味噌汁になります。最後に加えるすりごまで、まろやかな風味に仕上がりますよ。

●おねこさんのおいしい♡が染み渡る【焼きじゃがバターのごちそう味噌汁】

 

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唐揚げ 献立 主食 副菜 スープ ホームパーティー
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