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RINATY（りなてぃ）の2品でよか♡3日間献立Vol.10｜冬の旬野菜を使った3日間献立

ふっくらとした身が美味しいお魚、「ぶり」。ぶりの照り焼きやぶり大根などの定番レシピから、洋風のアレンジレシピ、和風の人気おかずに子どもが喜ぶレシピまで、さまざまなバリエーションのレシピを集めました。脂ののった旬の美味しさをぜひ堪能してくださいね。

<p>【目次】<br /><a href="?page=1#heading01">1. 殿堂入りも！Nadiaで人気のぶりレシピ</a><br /><a href="?page=1#heading02">2. 基本からアレンジまで！ぶりの照り焼きのレシピ</a><br /><a href="?page=1#heading03">3. 新しい定番になりそう！洋風のぶりレシピ</a><br /><a href="?page=2#heading04">4. ぶり大根も唐揚げも！ぶりの和風レシピ</a><br /><a href="?page=2#heading05">5. お魚嫌いも克服！子どもが喜ぶ、ぶりのレシピ</a></p><p>&nbsp;</p><h2 id="heading01">1. 殿堂入りも！Nadiaで人気のぶりレシピ</h2><p>まずはNadiaで特に人気のぶりレシピを厳選！　ぶり大根にぶりの照り焼き、ぶりの塩焼きなど、簡単に作れる定番レシピをご紹介します。「お気に入り」登録数が1000を超える「殿堂入り」レシピもありますよ。</p><p>&nbsp;</p><h3>定番の美味しさ！基本のぶり大根</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/401175" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/f8/f8a94c95abc4fa8ead0f093e9586c725.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="下処理で美味しさ決まる！『我が家のぶり大根』" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/401175</a></p><p>ぶりの人気レシピといえば、外せないのが「ぶり大根」！　基本の作り方をしっかり押さえられるぶり大根のレシピです。ポイントは大根とぶりの下処理。大根はとろとろ、ぶりは臭みなく仕上がるコツをご紹介しています。</p><p>●RINATY（りなてぃ）さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/401175">下処理で美味しさ決まる！『我が家のぶり大根』</a></p><p>&nbsp;</p><h3>殿堂入り！ご飯がすすむ、ぶりの照り焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/432573" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/50/50c7e2bcd3358bcabeafc6c10d3a5bf2.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="【ぶりのバター醤油照り焼き】ふんわり柔らか♡ご飯が進む♪" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/432573</a></p><p>甘辛いたれでご飯がすすむ、ぶりの照り焼きのレシピ。醤油をベースにバターを加えることで、コクと風味がいっそう増しますよ♪　ぶりは短時間で焼くことでふんわりやわらかい仕上がりに。「お気に入り」数3000超えの人気レシピです！</p><p>●cotoさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/432573">【ぶりのバター醤油照り焼き】ふんわり柔らか♡ご飯が進む♪</a></p><p>&nbsp;</p><h3>漬けて焼くだけで簡単！ぶりの塩焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/47343/recipe/404999" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/a6/a6bd0faa14ee416ff28a8929465fe0b1.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="漬けるだけ！ぶりの塩麹柚子胡椒焼き" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/47343/recipe/404999</a></p><p>ぶりは「塩焼き」にしても美味しいですよね。こちらは塩麹を活用し、柚子胡椒で香り付けしたぶりの塩焼きです。調味料に漬けておいたぶりを焼くだけで作れるので簡単！　塩麹でぶりの臭みが抑えられ、しっとりやわらかい食感になりますよ。</p><p>●ササキサエコさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/47343/recipe/404999">漬けるだけ！ぶりの塩麹柚子胡椒焼き</a></p><p>&nbsp;</p><h3>トマトソースで洋風に！ぶりのガーリックソテー</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/248009" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/4a/4a2e32eab0d4.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="ブリのソテー、トマトソース" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/248009</a></p><p>ガーリックパウダーをふってソテーしたぶりに、自家製のトマトソースをかけた洋風のお魚レシピ。角切りにして炒めたトマトで栄養もばっちりですね。洋食屋さんのひと皿のような、おもてなしにもぴったりのごちそうに♪　隠し味に加えたメープルシロップもポイントです。</p><p>●さっちんさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/248009">ブリのソテー、トマトソース</a></p><p>&nbsp;</p><h3>カリッと香ばしい♪揚げない、ぶりの竜田揚げ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/590337/recipe/451122" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/63/63bcb84deb531c0ae2c31ae31df5bdcd.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="【揚げない♪ブリの竜田揚げ】外はカリッと！中はジューシー！" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/590337/recipe/451122</a></p><p>外はカリッと、中はジューシーなぶりの竜田揚げ。少ない油で揚げ焼きで作れるので、後片付けもラクちんです。しょうがとにんにくの香りが効いていて、アクセントとしてからしを添えるのもおすすめ。お酒のおつまみにもどうぞ！</p><p>●YURIKOさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/590337/recipe/451122">【揚げない♪ブリの竜田揚げ】外はカリッと！中はジューシー！</a></p><p>&nbsp;</p><h3>子どもにも人気♪ぶりのポン酢ソテー</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/406544" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/0d/0df82da62eff484b98388ed337bddb9f.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="やみつき！ぶりソテー" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/406544</a></p><p>魚が苦手な人や子どもでも美味しく食べられるぶりのソテー。マヨネーズとポン酢を使った特製だれをぶりに揉み込み、フライパンでカリッと焼くだけで完成！　やみつきになる味わいで、お弁当のおかずにもぴったりです♪</p><p>●松山絵美さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/406544">やみつき！ぶりソテー</a></p><p>&nbsp;</p><h2 id="heading02">2. 基本からアレンジまで！ぶりの照り焼きのレシピ</h2></p>ぶりといえばやっぱり「照り焼き」！　基本のぶりの照り焼きから韓国風レシピまで、さまざまなアレンジの「ぶり照り」を集めました。マヨネーズを加えてふっくらさせたり、お酢でうま味をアップさせたり、美味しく仕上げるコツもご紹介しているのでぜひ参考にしてくださいね。</p><p>&nbsp;</p><h3>冷凍保存もOK！フライパンで簡単♪基本のぶりの照り焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/382297" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/7f/7ff7191ae7ad4a3ac05c501f6c92e99b.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="簡単美味しい【ぶりの照り焼き】冷凍・作り置き◎" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/382297</a></p><p>まずは基本のぶりの照り焼きのレシピをご紹介。フライパンひとつで簡単に作れるぶりの照り焼きは、覚えておいて損はないですよ。保存容器かジッパー付きの保存袋に入れれば冷凍庫でで2週間保存も可能。臭みを消すポイントも必見です！</p><p>●鈴木美鈴さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/382297">簡単美味しい【ぶりの照り焼き】冷凍・作り置き◎</a></p><p>&nbsp;</p><h3>さっぱり美味しい！すし酢とめんつゆで味が決まるぶりの照り焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/395567" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9a/9af71c86c30a89df28f61583cc276faa.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="すし酢とめんつゆで簡単！！さっぱりバターブリ照り" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/395567</a></p><p>バターでソテーしたぶりを、すし酢とめんつゆで味付けして作るぶりの照り焼きです。意外な調味料の組み合わせですが、美味しさは抜群！　すし酢を使っているので魚の臭みも消され、さっぱりとした味わいに仕上がりますよ。</p><p>●松山絵美さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/395567">すし酢とめんつゆで簡単！！さっぱりバターブリ照り</a></p><p>&nbsp;</p><h3>お酢でうま味アップ！根菜とぶりの照り焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/419843" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/0c/0c60a1a0e72997fc2bd4554e07b55ec0.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="旨味が引き立つ♪ブリの酢てりやき♪" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/419843</a></p><p>基本のぶりの照り焼きにお酢をプラスしてうま味をアップさせたレシピです。ぶりは焼く前に下処理をし、さらに酒蒸ししているのがポイント。一緒に根菜類を加えているので、ボリューム感も◎。今回はかぼちゃとれんこんを加えています。</p><p>●美桜さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/419843">旨味が引き立つ♪ブリの酢てりやき♪</a></p><p>&nbsp;</p><h3>マヨネーズでふっくら♪にんにく香るぶりの照り焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/380009" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/e9/e9cddb4b6a82d702442b6ac844c31dde.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="ふっくら柔らか！ぶりのガーリックマヨ照り焼き" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/380009</a></p><p>子どもも食べやすいガーリックマヨネーズ風味のぶりの照り焼きです。最初にマヨネーズを使ってフライパンで蒸し焼きにするため、身がふっくらと仕上がります。レモンや七味をかけても美味しいので、お好みでお試しくださいね！</p><p>●奥田和美（たっきーママ）さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/380009">ふっくら柔らか！ぶりのガーリックマヨ照り焼き</a></p><p>&nbsp;</p><h3>韓国風にアレンジ！ピリッと美味しいぶりの照り焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/398805" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/72/72bac438fce7fee36c82d5693b9f63eb.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="甘辛ふっくら♪ブリの照り焼き韓国風" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/398805</a></p><p>こちらは韓国風にアレンジしたぶりの照り焼き。コチュジャンを加え、仕上げにごま油とガーリックで味付けしたレシピです。ピリッとほどよい辛味でご飯がすすみますよ。お子さんが食べるときにはコチュジャンの代わりに焼肉のたれを加えても美味しくなります。</p><p>●ちおりさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/398805">甘辛ふっくら♪ブリの照り焼き韓国風</a></p><p>&nbsp;</p><h2 id="heading03">3. 新しい定番になりそう！洋風のぶりレシピ</h2><p>ここからは、洋風にアレンジしたぶりのレシピをご紹介。トマトソースやマスタードなど、洋風の味付けともぶりは相性ぴったりなんです。見映えも華やかなものが多く、お魚のおかずの新定番になりそう！　ちょっとしたおもてなしにもぴったりですよ。</p><p>&nbsp;</p><h3>さっぱり美味しい♪ぶりのレモンバター焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/443348" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/a6/a6771a73f55706798397d36231679e1b.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="これもあり♡さっぱり食べれる♪【ぶりのレモンバター焼き】" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/443348</a></p><p>レモン汁とバターで味付けした洋風のぶりレシピ。さっぱりとしつつもコクのある味わいで、ご飯にもよく合いますよ。隠し味にポン酢を加えるのがポイント！　10分で簡単に作れるので忙しい日にもおすすめです。</p><p>●cotoさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/443348">これもあり♡さっぱり食べれる♪【ぶりのレモンバター焼き】</a></p><p>&nbsp;</p><h3>カレー粉をまぶして焼くだけ！ぶりのムニエル</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/289324/recipe/405156" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/8a/8a3c995d455c84579c6ac7753b9dd764.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="ぶりのカレー粉焼き♪まぶして焼くだけ【小麦粉・バター不使用】" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/289324/recipe/405156</a></p><p>カレー粉と片栗粉をぶりの切り身にまぶして焼くだけ！　下味を漬け込んだり、臭み取りをしたりなどの下処理もいらない、とっても簡単なぶりのムニエルのレシピです。小麦粉の代わりに片栗粉を、バターの代わりにオリーブオイルを使っています。</p><p>●nami（辻本なみ）さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/289324/recipe/405156">ぶりのカレー粉焼き♪まぶして焼くだけ【小麦粉・バター不使用】</a></p><p>&nbsp;</p><h3>10分で簡単！ケチャップでお手軽なぶりのトマト煮</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/384684" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ff/ff3ff8e7717c054c0ae970756a2aade1.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="10分でできちゃうちょっ早煮込み♡ぶりのガーリックトマト煮" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/384684</a></p><p>焼いたぶりをトマトソースで煮込むだけ。たった10分でできちゃう、おもてなしのときにも役立つぶりのレシピです。トマトソースはトマト缶とケチャップで簡単に作れます♪　お魚が苦手でも食べやすいのでお子さまにもおすすめですよ。</p><p>●ともきーた (伊藤 智子)さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/384684">10分でできちゃうちょっ早煮込み♡ぶりのガーリックトマト煮</a></p><p>&nbsp;</p><h3>マスタードが相性抜群！ぶりのパン粉焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/243112" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/f8/f8795bc76694.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="ブリのマスタードマヨネーズ焼き" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/243112</a></p><p>マスタードの風味がぶりと相性抜群のパン粉焼きのレシピ。マスタードとマヨネーズを混ぜてぶりに塗り、パン粉をつけて焼けば完成！　サクサクとした食感に、ふっくらとしたぶりの身がよく合いますよ。</p><p>●笠原知子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/243112">ブリのマスタードマヨネーズ焼き</a></p><p>&nbsp;</p><h3>簡単なのにごちそう感！ぶりのステーキ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/374278" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/78/788d01984f3d8c383835f742a460d758.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="【10分】これ大好き！ラクうま・やみつき！ぶりのステーキ" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/374278</a></p><p>こちらはぶりのステーキのレシピ。下味は不要で、ぶりを焼いてソースをからめるだけでごちそうメニューのできあがりです。にんにくとバターの風味で、子どもから大人まで喜ばれる一品！　お魚嫌いさんでもきっと美味しく食べられますよ。</p><p>●奥山 まりさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/374278">【10分】これ大好き！ラクうま・やみつき！ぶりのステーキ</a></p>

【ぶり】人気レシピ25選｜定番の照り焼きから洋風アレンジまで

<p>&nbsp;</p><h2 id="heading04">4. ぶり大根も唐揚げも！ぶりの和風レシピ</h2><p>続いては、ぶりの和風おかずをご紹介。定番のぶり大根や西京焼き、唐揚げなど、人気の和風レシピを集めました。難しそうに見えるおかずや手間がかかりそうなメニューも、コツとポイントさえ押さえればとっても簡単に作れますよ！</p><p>&nbsp;</p><h3>作り置きOK！ぶりと長ねぎの甘辛炒め</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/371218" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/22/224655452b98.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="ぶりの甘辛揚げ〜ネギごまソース〜【#作り置き #揚げない】" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/371218</a></p><p>たっぷりの長ねぎが美味しい、ぶりの炒め物のレシピ。ぶりに下味をつけ、長ねぎと一緒に炒め合わせてたれをからめるだけで完成！　冷蔵庫で2～3日保存できるので、作り置きしておくと便利ですよ。</p><p>●Ｙｕｕさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/371218">ぶりの甘辛揚げ〜ネギごまソース〜【#作り置き #揚げない】</a></p><p>&nbsp;</p><h3>お肉を超える美味しさ！ぶりの唐揚げ</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/253192/recipe/427050" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/c9/c903ccfd40fa016449b77134a3206b23.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="ふっくらお肉を超える美味しさ❤ブリの柚子胡椒唐揚げ🐟" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/253192/recipe/427050</a></p><p>ぶりをカラッと揚げた唐揚げのレシピ。ふっくらとしてジューシーなぶりの身が美味しく、お肉を超えるできばえ♪　卵焼き器を使うと、少ない油でしっかり揚げられますよ。下味に使った白だしと柚子胡椒がふわっと香ります。</p><p>●suzukaさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/253192/recipe/427050">ふっくらお肉を超える美味しさ❤ブリの柚子胡椒唐揚げ🐟</a></p><p>&nbsp;</p><h3>漬け込み不要で時短！柚子が香る、ぶりの幽庵焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/402748" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/2b/2b8a6cb95924968a26d38ef8603e355d.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="漬け込み不要のズボラレシピ♡5分でぶりの幽庵焼き風" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/402748</a></p><p>「幽庵焼き」は、柚子などの柑橘類を加えた魚の焼き物。もともとは魚をたれに漬けこんでから焼くものですが、こちらのレシピは漬け込み不要の時短レシピ！　簡単なのにぶりに味がしっかりからんで、本格的な美味しさです。</p><p>●ともきーた (伊藤 智子)さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/402748">漬け込み不要のズボラレシピ♡5分でぶりの幽庵焼き風</a></p><p>&nbsp;</p><h3>下味冷凍もOK！ぶりの西京焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/377082/recipe/402457" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/46/46f75cd957fc4100faeb159d493121e9.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="『冷凍保存♡で簡単』ぶりの西京焼き" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/377082/recipe/402457</a></p><p>難しそうに思えるぶりの西京焼きも、調味液の割合さえ覚えればとっても簡単に作れます。調味液とぶりをジッパー付き保存袋に入れたら、じっくりと漬け込んでおくだけ。この状態で下味冷凍もOK！　あとはフライパンで焼くだけなので簡単ですよ。</p><p>●maina (米山真衣)さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/377082/recipe/402457">『冷凍保存♡で簡単』ぶりの西京焼き</a></p><p>&nbsp;</p><h3>お刺身が大変身！ごまだれでいただく、ぶりのだし茶漬け</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/204879" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ac/aca7aa25f47a.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="胡麻だれブリのだし茶漬け" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/204879</a></p><p>こちらはぶりのお刺身を活用！　ごまだれが美味しいだし茶漬けのレシピです。そのまま食べても美味しいぶりのお刺身ですが、ひと手間かけることで、さらに絶品に生まれ変わります。朝ご飯や夜食、お酒の〆にもおすすめです。</p><p>●笠原知子さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/204879">胡麻だれブリのだし茶漬け</a></p><p>&nbsp;</p><h2 id="heading05">5. お魚嫌いも克服！子どもが喜ぶ、ぶりのレシピ</h2><p>お魚は苦手でいつも残しがち…そんなお子さまでも食べやすい、ぶりのレシピをご紹介します。子どもウケ抜群の照り焼きや、子どもが大好きなチーズとの組み合わせ、焼肉のたれを使ったおかずなど、お魚嫌いを克服できそうなレシピばかり。もちろん大人も大満足間違いなしです！</p><p>&nbsp;</p><h3>はちみつで子どもウケ◎！ぶりのハニージンジャー照り焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/145834" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/78/7802f1f6c50a.JPG?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="ハニージンジャーぶり照り" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/145834</a></p><p>定番のぶりの照り焼きも、はちみつを使うとマイルドな味になり、子どもが喜ぶおかずに！　しょうがのすりおろしを加え、ご飯がすすむハニージンジャー風味に仕上げます。はちみつ効果で甘みが増し、美味しそうな照りも出やすくなりますよ。</p><p>●楠みどりさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/145834">ハニージンジャーぶり照り</a></p><p>&nbsp;</p><h3>子どもも大人も大好き！ぶりときのこのバター醤油炒め</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/590337/recipe/457741" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ef/efaf47d85f73368bb087eced8b9237bf.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="【絶品♪ブリときのこのバター醤油炒め】子ども大好き！定番の味" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/590337/recipe/457741</a></p><p>パパッと作れる、ぶりときのこの炒め物。食べやすいバター醤油の味付けで、子どもはもちろん大人も好きな味！　しめじのうま味がプラスされ、食べごたえもアップしますよ。お弁当のおかずにもおすすめです。</p><p>●YURIKOさんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/590337/recipe/457741">【絶品♪ブリときのこのバター醤油炒め】子ども大好き！定番の味</a></p><p>&nbsp;</p><h3>調理時間はたったの5分！ぶりの味噌チーズ煮</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/395717" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/ce/ce44cbe6e36e053fc29a4378a95ce37e.jpeg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="5分で完成♪炊き立てご飯と最高♡ぶりの簡単味噌チーズ煮" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/395717</a></p><p>たったの5分であっという間に完成！　ぶりを焼いて、ソースをからませながら少し煮るだけの簡単レシピです。味噌とチーズの組み合わせは相性ばっちり。コクとうま味がたっぷりで、子どももお箸が止まらない味に仕上がります。</p><p>●ともきーた (伊藤 智子)さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/395717">5分で完成♪炊き立てご飯と最高♡ぶりの簡単味噌チーズ煮</a></p><p>&nbsp;</p><h3>焼肉のたれで簡単！ぶりのスタミナ焼き</h3><p><a href="https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/403219" class="recipe-image-in-article"><img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/59/5915d6c09ebb2e9797b9be91e653e89c.jpg?width=450&height=1000&impolicy=insidewm" alt="お酒もご飯も進む♪ぶりのスタミナ焼き" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/403219</a></p><p>焼いたぶりに調味料をからませるだけの簡単レシピです。ベースとなる焼肉のたれに、にんにくとしょうがをプラスして食欲そそる味に！　子どもの好きな焼肉のたれで、間違いない美味しさに仕上がります。片栗粉を付けて焼くので、身がふんわりやわらかくお子さまも食べやすいですよ。</p><p>●熊橋麻実(くまみ)さんの<a href="https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/403219">お酒もご飯も進む♪ぶりのスタミナ焼き</a></p>

【ぶり】人気レシピ25選｜定番の照り焼きから洋風アレンジまで

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