副菜

ふろふき大根

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物15.0g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

優しい味付けのふろふき大根。 柚子味噌をかけてどうぞ(柚子味噌は別レシピあり)

材料4人分

  • 大根
    600g
  • A
    500cc
  • A
    うす口醤油・料理酒
    各大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    和風だし
    小さじ1と1/2
  • 生米
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    大根は3cmの幅に輪切りにする。 厚めに皮を剥き、面取りをする。 片面に1cmほどの深さに十字に包丁を入れる。

  • 1

    鍋に大根、たっぷりの水、生米を入れ火にかける。 沸騰したら蓋をして中火で8分下茹でする。 茹でたら流水で5分ほど冷ます。

  • 2

    新しい鍋にA 水500cc、うす口醤油・料理酒各大さじ1、みりん大さじ2、砂糖小さじ1、和風だし小さじ1と1/2を合わせ火にかける。 沸騰したら大根を加え、落とし蓋をして中火で15分煮る。 箸がスッと入ればOK。 器に盛り、お好みで柚子味噌をかける。

ポイント

下茹でをすることで中までしっかりとダシと味が入ります。 お箸を入れた瞬間にダシがジュワっと溢れます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら