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    汁物

    圧力鍋で1分!新じゃがとかぼちゃのポタージュ(の素)

    • 投稿日2015/05/23

    • 更新日2015/05/23

    • 調理時間15

    野菜を炒めたら、圧力鍋で1分煮込むだけ!野菜の旨みがたっぷり出るので、あえて固形スープの素は使わず、素材の味を楽しみます。 作って冷蔵庫で冷やしておいて、食べる時に冷たい牛乳で割れば、簡単に「ビシソワーズ」になりますよ。

    材料作りやすい分量(約6人分)

    • 新じゃがいも
      2個
    • 新玉ねぎ(玉ねぎ)
      1/2個
    • 長ネギ
      1/2本
    • かぼちゃ
      80g
    • バター
      10g
    • 塩麹
      大さじ1
    • 1カップ(200ml)
    • 牛乳
      適量

    作り方

    ポイント

    かぼちゃは、たまたま冷凍庫に残ってたので入れましたが、入れなくても大丈夫です。その場合白いスープになります。 新じゃがは皮つきのまま調理してもOK。皮のところに香りが含まれているので、今だけの味を楽しんでください。 新玉ねぎがなければ普通の玉ねぎでも。 塩麹がなければ、塩(小さじ1/2)を入れてください。

    • 新じゃがいもは皮つきのままよく洗い、4つに切る。新玉ねぎは薄切り、長ネギは小口切りにする。かぼちゃは5㎜厚さに切る(今回は切って冷凍しておいたものを使用しました)

      工程写真
    • 1

      圧力鍋にバターを熱し、新玉ねぎと長ネギを炒める。しんなりと甘い香りがしてくるくらいまでしっかり炒める。

      工程写真
    • 2

      新じゃがいもとかぼちゃを加えて、サッと炒める。分量の水と塩麹を入れてフタを閉める。

      工程写真
    • 3

      高圧にセットして火にかけ、沸騰して圧力がかかったら、1分間加熱して火を止める。※圧力鍋によって加圧時間が異なります。0分〜3分で調整してください。今回はビタクラフトスーパー圧力鍋アルファを使用しました。

      工程写真
    • 4

      圧力が下がるまでそのまま余熱でしばらく置き、圧力が下がったらフタを開ける。 粗熱が取れたら、ミキサーにかけてなめらかにする。

      工程写真
    • 5

      食べる時に、3倍量の牛乳で伸ばす。 温めても、冷たく冷やしてもおいしいです。 温める場合は、塩を少し加えてください。

    レシピID

    127883

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    さいとうあきこ(圧力鍋研究家)
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    さいとうあきこ(圧力鍋研究家)

    圧力鍋協議会公認・圧力鍋研究家。圧力鍋のプロ 圧力鍋のお料理教室「うちごはんラボ」主宰 元、調理器具メーカーで、取扱説明書・レシピ集の監修・広告企画等を担当。 その経験を生かして、圧力鍋の魅力や、安全な使い方、 圧力鍋の使いこなし術などをお伝えしてます。

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