圧力鍋で　時短！簡単！満点ごはん♪ byさいとうあきこ（圧力鍋研究家）

さいとうあきこ（圧力鍋研究家）のレシピ一覧

ビールに合う！れんこんのスティックフライ。
- 2015年12月10日 17:56
- 副菜
- 15分
ビールに合うおつまみれんこん時短子供

れんこんをスティック状に切って油で揚げただけのシンプルレシピ。油で揚げると、れんこんがほくほくの食感になって、止まりません！カレー塩の風味もよく合います。

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寒い日にあったか！酒粕入り和風クリームシチュー
- 2015年12月10日 17:54
- 主菜
- 30分
シチュー鶏もも肉シチューじゃがいもれんこん和食シニアヘルシー圧力鍋

根菜類をたくさん入れたクリームシチュー。酒粕とお味噌で味付けしたら、和風に変身！酒粕のおかげで、ぽかぽかあったまります。

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れんこん入りまん丸ナゲット
- 2015年12月10日 17:51
- 主菜
- 30分
鶏ひき肉れんこんお弁当子供フードプロセッサー

鶏ひき肉に刻んだ野菜を入れて、チキンナゲットに。粗く刻んだれんこんのシャキシャキした食感が楽しいです。まん丸に作って油で揚げれば、見た目にもかわいいですね。

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圧力鍋で楽々！れんこんのあったかポタージュ
- 2015年11月20日 22:57
- 汁物
- 25分
洋風スープれんこんシニアヘルシー子供圧力鍋

圧力鍋だから、れんこんもあっという間に柔らか！仕上げはミキサーにかけるだけ。ベジブロスを使って、野菜のおいしさ、丸ごといただきます！

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クミン香る！れんこんの洋風塩きんぴら
- 2015年11月20日 22:28
- 副菜
- 15分
れんこん時短ヘルシー

れんこんを縦に切ったら、しゃくしゃくっとした食感が楽しめます。シンプルな味付けですが、クミンシードの香りがアクセント。食べ始めたら、止まらなくなっちゃいますよ。

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圧力鍋で楽々！野菜くずから「ベジブロス」
- 2015年11月20日 22:14
- 汁物
- 10分
汁もの・スープ野菜のおかずヘルシー圧力鍋

野菜の皮やヘタがたまったら、まとめてベジブロスを作ります。いわば野菜のだし。いろいろなお料理のベースに役立ちます。

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骨までおいしい！圧力鍋でさんまの酒塩煮
- 2015年10月13日 22:11
- 主食
- 25分
圧力鍋圧力鍋子供ヘルシーシニア和食さんま魚介のおかず

さんまをシンプルにお酒と塩で煮ただけ！圧力鍋で骨までほろり！なので、子どもにも食べやすくて、カルシウムも満点です！洋風にも和風にもアレンジ可能です。

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パルミジャーノ香る・鶏むね肉のしっとりピカタ
- 2015年9月30日 8:26
- 主菜
- 15分
鶏むね肉卵チーズ時短子供

香り高いパルミジャーノレッジャーノを贅沢に使ったピカタ。チーズの塩気でいただきます。たまごをからめて焼くので、パサつきがちな鶏むね肉がしっとり仕上がります。

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ホットプレートで楽々！ずぼらさんのピザトースト
- 2015年9月8日 22:14
- 主食
- 10分
時短子供トースト食パン食パンチーズ玉ねぎ

ホットプレートでチーズを溶かして、それを食パンにペタン！と貼り付けるだけでできちゃう楽々ピザトースト。お手軽すぎてごめんなさい…(-_-;)

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ホットプレートで！パパのホットサンド
- 2015年9月8日 21:59
- 主食
- 15分
サンドイッチきゅうり卵ブランチ時短

主人が独身時代からよく作ってる特製ホットサンド。シンプルながら、とってもおいしくて今でもよく作ってもらいます。コンパクトホットプレートなら、食パンがきれいに2枚並ぶので、とっても作りやすいですよ！

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