レシピサイトNadia
    主菜

    我が家のマーボーナス

    • 投稿日2016/05/06

    • 更新日2016/05/06

    • 調理時間20

    我が家のマーボーナスは、豆板醤は控えめに、甜麺醤を多めに使って、辛さよりも甘みとコクが引き立つようにしてあります。暑い日が続くと、パンチの効いたおかずが食べたくなるので、これからの季節に度々登場する我が家の定番おかずです。

    材料2人分

    • ナス
      3本
    • 豚ひき肉
      120g
    • にんにく(みじん切り)
      小さじ1
    • 生姜(みじん切り)
      小さじ1
    • 長ネギ(みじん切り)
      大さじ1
    • A
      甜麺醤
      大さじ1と1/2
    • A
      豆板醤
      小さじ1
    • B
      200㏄
    • B
      鶏がらスープのもと(顆粒)
      小さじ1
    • C
      大さじ1
    • C
      醤油
      大さじ1と1/2
    • C
      砂糖
      小さじ2
    • 大さじ1
    • 青ネギ(小口切り)
      適量
    • サラダ油
      適量
    • D
      片栗粉
      小さじ2
    • D
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    辛いのが好きな方は、豆板醤の量を増やしてください。少々手間ですが、ナスを最初に油で揚げておくと色がきれいに仕上がり、コクが増します。

    • D 片栗粉小さじ2、水大さじ1を合わせて水溶き片栗粉を用意する。

    • 1

      ナスはヘタを取り除き、ひと口大の乱切りにする。 片栗粉大さじ1(分量外)をまぶし、余分な粉をはらい、160~180度に熱した揚げ油で、きつね色になるまで揚げる。

      我が家のマーボーナスの工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油大さじ1をひいて中火で熱し、豚ひき肉を入れて炒める。肉の色が変わってポロポロとしてきたら、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、A 甜麺醤大さじ1と1/2、豆板醤小さじ1の調味料を加え、しっかり炒め合わせる。

      我が家のマーボーナスの工程2
    • 3

      2にB 水200㏄、鶏がらスープのもと(顆粒)小さじ1を加えて、煮立ったらC 酒大さじ1、醤油大さじ1と1/2、砂糖小さじ2の調味料を加える。1のナスと長ネギ(みじん切り)を加えて全体を混ぜ、水溶き片栗粉でとろみを付ける。最後に酢を加えて全体を混ぜ、器に盛り付け、青ネギ(小口切り)を散らす。

      我が家のマーボーナスの工程3
    レシピID

    138742

    質問

    作ってみた!

    • 801885
      801885

      2024/06/30 19:26

      お店の味みたいに美味しかったです。 家は辛いのが苦手な人がいるので、豆板醤は抜いて、 辛いのが好きな人は食べるときにラー油をかけてます。
    • 172125
      172125

      2023/05/01 14:09

      少し手間もかかりますが、その分今まで作った麻婆茄子で1番美味しかったです! この味付けを気に入ってるんですが、ナスの代わりに豆腐を入れたら麻婆豆腐にできますか?
    • サクちゃんの作ってみた!投稿(我が家のマーボーナス)
      サクちゃん
      サクちゃん

      2020/05/13 17:59

      とても美味しかったです!!普段あまり褒めない夫が美味しい!!と絶賛していました(o^^o)
    • ようべ-
      ようべ-

      2019/10/07 21:39

      はじめて、作らせてもらいました。 家族からも、好評で、これからは、我が家でも定番になりそうです。 山椒粉をかけてみたら、いちだんと風味がよくなりました。

    「麻婆茄子」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「なす」の基礎

    楠みどり
    • Artist

    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History