主菜

こっくりとした味わい!豚肉のしょうが味噌焼き

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質12.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味噌のこっくりとした濃厚な味わいが楽しめる生姜焼きです。生姜の爽やかな風味が食欲をそそり、甘辛味でごはんが進むおかずです。

材料2人分

  • 豚ロース薄切り肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    生姜のすりおろし
    小さじ2
  • A
    味噌
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • サラダ油
    少々
  • レタスなどお好みの野菜
    適宜

作り方

  • 1

    ボウルにA 生姜のすりおろし小さじ2、味噌大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、酒大さじ1と1/2、砂糖小さじ1、醤油小さじ1を入れてよく混ぜ合わせ、豚ロース薄切り肉を入れて手でしっかりともみ込む。

    こっくりとした味わい!豚肉のしょうが味噌焼きの工程1
  • 2

    玉ねぎは薄切りにする。

  • 3

    フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、豚肉がなるべく重ならないように並べて焼く。軽く焼き色が付いたら上下を返し、玉ねぎを加えて炒め合わせる。

    こっくりとした味わい!豚肉のしょうが味噌焼きの工程3
  • 4

    水分を飛ばすようにして煮絡め、器に盛り付けてレタスなどお好みの野菜を添える。

    こっくりとした味わい!豚肉のしょうが味噌焼きの工程4

ポイント

水分を飛ばすようにして煮絡め、焼き色を付けると美味しそうに仕上がります。少量の醤油を加えることで味が締まります。 生姜のすりおろしはチューブのものでもOKです。

作ってみた!

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