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    副菜

    野菜のおつまみ★ほうれん草の海苔コチュマヨ和え

    • 投稿日2020/04/05

    • 更新日2020/04/05

    • 調理時間10

    ほうれん草を茹でたらあとは混ぜるだけでおつまみ1品完成♪ 海苔が水気を吸ってくれるのでお弁当にも。

    材料4人分

    • ほうれん草
      1束
    • 韓国海苔
      1/2枚(8枚切りなら4枚、フレークタイプなら大さじ1位)
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      コチュジャン
      大さじ1/2
    • A
      ごま油
      小さじ1/2
    • A
      にんにくチューブ
      3cm

    作り方

    ポイント

    韓国海苔はたっぷりがオススメなので、レシピよりも増やしてもOK! 韓国海苔フレークならちぎる手間すらかかりません! ほうれん草はギュッと水気を絞ってから和えてくださいね♪

    • 1

      ほうれん草は塩茹でして3cm長さに切り、水気を絞る。 韓国海苔は細かくちぎる。

      野菜のおつまみ★ほうれん草の海苔コチュマヨ和えの工程1
    • 2

      ボウルにA マヨネーズ大さじ1、コチュジャン大さじ1/2、ごま油小さじ1/2、にんにくチューブ3cmを入れて混ぜ、ほうれん草を加えて和える。 次に韓国海苔を加えて混ぜる。

      野菜のおつまみ★ほうれん草の海苔コチュマヨ和えの工程2
    レシピID

    388123

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    みずか
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