しっとりおからのごちそうサラダ

10

2021.01.07

分類副菜

調理時間: 10分

ID 404321

四万十みやちゃん(宮崎香予)

手抜きに見えない簡単・時短レシピ

沢山の食材を加えてごちそうサラダに♡
ツナ缶も加えているので旨味も抜群!!
また、しっとりと仕上がっているので
とっても食べやすいです♪
このまま食べても美味しいですが、
サンドイッチの具にしても美味しいですよ~♪
よかったらお試しくださいね♪

サラダ 電子レンジ カニカマ ゆで卵 おから きゅうり マヨネーズ ごちそう

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
おから 100g
きゅうり 1本
小さじ1/4
カニカマ 2本
ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g)
ゆで卵 2個
A
マヨネーズ 大さじ4
A
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
作り方
Point!
おからは、しっかりと水分を飛ばしましょう。
  1. 耐熱ボウルにおからを入れ、ラップをせず、電子レンジ600Wで2分加熱し、粗熱を取る。
  2. きゅうりは、薄い輪切りにし塩をふってしんなりとさせ固く絞っておく。
    カニカマは1/3の長さにカットし、手で裂く。
    ゆで卵は、適当にカットする。
  3. 1に2とツナ缶(オイル漬け)、A

    マヨネーズ 大さじ4、めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1

    を加えてよく和える。
    ※ツナ缶は油も加える。
2 56
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    電子レンジ×節約料理 (6) サラダ×クレハ (4) マヨネーズ×冷やし中華 (4) おから×黒糖 (3) きゅうり×鰻丼 (3) ごちそう×食パン (3) ゆで卵×黒酢 (3) カニカマ×黒こしょう (3)
    もっと見る

    「おから 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは