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    副菜

    スイスチャードのカラフル塩麹おひたし

    • 投稿日2014/04/24

    • 更新日2014/04/24

    • 調理時間20

    茎の色がとってもカラフルなお野菜。 スイスチャードでカラフルなおひたしをつくりました!!

    材料4人分4人分

    • スイスチャード
      8本程
    • 大根
      1/8本
    • 塩麹
      小さじ1
    • 適量

    作り方

    ポイント

    茎と葉の火の通り方が違うので綺麗な色を出す為に別々にゆでる。

    • 1

      葉っぱと茎の火の通り具合が違うので、大根の葉と茎は分けて3センチ幅に切っておく。

    • 2

      鍋に湯を沸かし、塩を適量入れ、茎と葉を別々にゆで、冷水にさらす

    • 3

      しっかりと水気を切っておく。

    • 4

      大根をスライサーなどでつま切りにして、水気を切っておく。

    • 5

      ボウルにスイスチャードや塩麹などのすべての材料をいれて和える

    レシピID

    115005

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    SHIMA
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    SHIMA

    料理研究家 ・フードディレクター

    \ 解決!今日、何作ろう? / フードディレクター・料理研究家・お料理YouTuber ▶︎楽うまズボラ「作って、食べたくなる」 ▶︎簡単オシャレごはんのコツと裏ワザ ▶︎気負わず作れるお役立ちレシピとアイデア、スタイリング 青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物。 ■お料理動画配信中 節約レシピ、簡単レシピ、料理の基本など動画でお洒落にわかりやすく解説 YouTubeページ https://www.youtube.com/channel/UCCTvb8xD7Bx1xYSyqUk7nZw 映像編集の仕事を経てフリーランスとなり、 2011年に大好きだった料理の幅を広げようとお料理ブログを開設。 現在、料理研究家として、“簡単・時短・節約なのにお洒落“をテーマにレシピ開発、 コラム執筆、暮らしに役立つアイデアの紹介、テレビ出演など。 また、生産者、メーカー、企業と食卓を繋ぐ「食からのコミュニケーション」を目指す。

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