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時短なヘルシーレシピ♪大根と大葉のカニマヨサラダ

時短なヘルシーレシピ♪大根と大葉のカニマヨサラダ
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3分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑ーいとキッチンにたっているだけでもう！！！！！ 暑ーい なので 火も電気も使わず、きって和えるだけ♪ 見た目も涼しい～っ　夏サラダ

材料4人分

  • A
    大根
    1/4本
  • A
    大葉
    5枚
  • A
    カニ缶
    1缶
  • A
    きざみ揚げ
    20g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ブラックペッパー
    小さじ1/2
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    大根、大葉はせん切りにする。

  • 1

    ボウルにA 大根1/4本、大葉5枚、カニ缶1缶、きざみ揚げ20g、マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1、ブラックペッパー小さじ1/2を入れ和える。

ポイント

ポイントはあっさり過ぎても、、、という事で刻み揚げをプラス。

レシピID：129962

更新日：2015/07/27

投稿日：2015/07/27

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SHIMA
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SHIMA

料理研究家 ・フードディレクター

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