別鍋で、ホワイトソースを作る必要なし。市販のルウを使わなくても、十分美味しく作れますよ。
ドリアやグラタンにもアレンジしやすいように、具はゴロゴロしないものを選んでみました。 3の工程で、焦がさないように注意してください。
鍋にオリーブ油を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒め、 鶏もも肉を色がかわるまで炒める。
1にしめじも加えて炒め、しんなりしたら、白ワインを まわし入れる。
弱火にし、薄力粉を茶こし等でふるい入れながら、その都度よく混ぜ、牛乳を少しずつ加えながら焦げないように炒める。
牛乳をすべて加えたら、塩で味を整える。
4を器に盛り、お好みで茹でたブロッコリーを添える。
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楠本 睦実
管理栄養士・フードコーディネーター。 雑誌や料理本の料理に惹かれ、 フードコーディネーターを取得。 『彩りある食卓を』をモットーに。 見た目も美味しく、簡単・美味しいレシピを。 簡単だけれども 体に嬉しい美味しく・楽しくなるようなレシピ を目指しています。