2015/05/19
70分
主食パエリヤを炊飯器で作っちゃいました!炊飯器が調理してくれちゃうので実際の手間は野菜を切るくらいです。サフラン要らずで身近な食材だけで作りやすいレシピです。急な来客や忙しい日のおもてなしにもオススメです。
2015/03/24
10分
副菜【基本】豆腐クリームをマヨネーズ風にアレンジしてみました。野菜や白身魚のソースにぴったりです。写真は茹でたホワイトアスパラのソースにしてピンクペッパーを添えてみました。
栄養士 堀口泰子
プロフィール
フリーランス栄養士・料理家・スポーツ栄養&料理講師 料理教室『Keep Fit Kitchen』主宰 健康食育事業やアスリートサポートに従事。美味しく楽しむ健康的な食事術を伝える 講演、栄養...
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