子供が喜ぶ！洋食が多めな献立

つくねのたねを作る→厚揚げ豆腐とひじきの煮物を作る→卵焼きを焼く→つくねを焼く。 どの料理にもタンパク質が含まれ、和食でもお子さんが食べやすい献立です。

レタスとツナのサラダを作る→トマトのスープを作る→コーンときのこのバター醤油丼を作る。 お子さんが好きなコーンがたっぷり入った丼は食べ応えあり！野菜もしっかり摂れる献立です。

ガーリック醤油の下味をつける→厚揚げ豆腐と小松菜の煮物を作る→切り干し大根のサラダを作る。 どれも節約食材でコスパは抜群！なのにボリューム満点献立です。

ワンタンスープ鍋を作る→かぼちゃのガーリック炒めを作る。 ワンタンのスープ鍋は、土鍋で作ると家族みんなで囲めるお鍋になる献立です。

梅ひじきのご飯を炊く→梅ひじきを作る→フライドチキンに下味をつける→かぼちゃのそぼろあんを作る→梅ひじきのご飯を仕上げる→フライドチキンを揚げる。 フライドチキンはお子さんが大好き！でもご飯と一緒には食べづらいのでご飯は、おかずがいらない 栄養価が高い混ぜご飯にした献立です。

キャベツとベーコンのスープを作る→スープを煮込んでいる間にブロッコリーのゴマ和えを作る→豚バラ甘辛ご飯を作る。とても食べ応えのある丼ものは短時間で作る事ができ、スープも副菜も作り置きできるので早めに作っておくと楽な献立です。

きのことかぼちゃのクリーム煮を作る→鮭のホイル焼きを焼く→トースターで焼いている間にチキンライスを作る。 好きなチキンライスやクリーム煮があれば、お魚嫌いなお子さんでもテンションは下がらないかな？ そしてお魚には濃厚なソースが掛かっているので食べやすくなっているお魚の献立です。