白菜とツナのネギ塩お好み焼き

10

2018.11.02

分類主食

調理時間: 10分

ID 367969

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

具材は加熱しているので、焼き時間は短く時短につながりあっという間に、本格的なお好み焼きが出来上がります。

    材料1人分
    A
    薄力粉 大さじ4
    A
    1個
    白菜とツナのネギ塩サラダ(レシピID367966) 200g
    サラダ油 小さじ1
    豚バラ薄切り肉 2枚
    お好みソース・青海苔・かつお節 各適量
    作り方
    Point!
    ・①の工程では具材を混ぜ合わせる時は、空気を含ませるようにして混ぜ合わせて下さい。
    1. ボウルにA

      薄力粉 大さじ4、卵 1個

      を混ぜ合わせ、
      白菜とツナのネギ塩サラダを加え、良く混ぜ合わせる。
    2. フライパンにサラダ油をひき強火で熱し、
      ①を入れ円形に形を整え豚バラ薄切り肉をのせ、
      焼き色がついたら裏返し中火で4分焼く。
    3. 器に盛り付け、お好みソース・青海苔・かつお節をかける。
    11 66
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