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鮭と大葉の甘辛フレークのやみつきピーマン【作り置き】

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2019.04.30

分類副菜

調理時間: 5分

ID375212

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

鮭と大葉の甘辛フレークが常備してあれば、ピーマンを切ってごま油を絡め、
レンジで加熱して混ぜ合わせるだけ。

5分もあれば、もう1品できあがりラクラク調理。

そしてシャキシャキのピーマンに、甘辛い鮭フレークが合わさりご飯がモリモリ進みます。
お弁当のおかずにとても良く、大変オススメです。


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材料2人分
鮭と大葉の甘辛フレーク(レシピID375209) 60g
ピーマン 3個
ごま油 大さじ1
作り方
Point!
・ピーマンはごま油を加えて加熱する事で、時間が経ってもくすむ事が少なくなります。
  1. ピーマンは縦半分に切って種を取り、細切りにして耐熱ボウルに入れごま油を回しかけ、ラップをふんわりかけ、600wで2分レンジで加熱する。
  2. ①が熱いうちに、鮭と大葉の甘辛フレーク(レシピID375209)を加え混ぜ合わせる。
  3. ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
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