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食物繊維が豊富な秋の豚汁。とってもコクがあり、ココロとカラダに染みる~。 野菜不足と感じたらぜひお試し下さいね。
ごぼうは皮をこそげて、 斜め切りにして水に5分浸してアクを抜き水気をきる。
さつま芋は皮ごと良く洗って、 ヘタを切り1cm幅の半月切りにして水に5分浸してアクを抜く。
しめじは石づきを切り小房に分ける。 舞茸は小房に分ける。 人参は洗って薄いいちょう切りにする。
豚バラ薄切り肉は3cm幅に切る。
鍋にごま油をひき中火で熱し、 豚バラ薄切り肉を入れて焼き色がつくまで焼き、 人参、しめじ、舞茸を加えしんなりするまで焼く。
水気をきったごぼうとさつま芋を加え、 じっくり2分ほど炒め、 A 水1500ml、白だし・酒・みりん各大さじ2を加え沸騰したらアクを取り除き、 蓋をしてずらし10分煮る。
さつま芋に竹串を刺してスッと通れば長ネギを加え、 ひと煮立ちさせて火を止め、 味噌を溶きお椀によそって刻みネギをちらす。
・鍋は2000ccの容量があるものを使って下さいね。 ・きのこはじっくり焼き付ける事で旨味が増します。
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レシピID:469545
更新日:2023/10/13
投稿日:2023/10/13
2025/11/06 15:55
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鈴木美鈴
料理研究家
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