副菜

白菜のオイスターソース浅漬け

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  • エネルギー23kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.0g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもの浅漬けに飽きてきたら、おすすめしたいのが 「オイスターソース+酢」 の組み合わせ! オイスターソースを使うと、牡蠣独特のうま味と甘みが、美味しく感じます。 (※牡蠣アレルギーの方は、気をつけてください)   野菜は、白菜+きゅうりを使用。 少し辛味が欲しい場合は、ラー油をかけるとぴったりですよ。

材料4人分

  • 白菜
    4枚
  • きゅうり
    1本
  • 小さじ1/3
  • A
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1

作り方

  • 1

    白菜は縦3等分にしてから1cm幅に切る。きゅうりは縦半分に切ってから斜め切りにする。塩揉みして10分ほど置く。

    白菜のオイスターソース浅漬けの工程1
  • 2

    水気をしっかり絞り、A 酢大さじ1、オイスターソース大さじ1を加えて和える

    白菜のオイスターソース浅漬けの工程2

ポイント

● 塩もみ 塩もみした後の水分は、しっかり絞ってください。 しっかり絞っておくと、翌日に持ち越しても、さほど水っぽくなりません。     ● 保存期間 冷蔵庫で1〜2日保存可能です。     ● 他の野菜 白菜、きゅうりの他に、大根・春キャベツ・豆苗などの野菜でも同じように作れますよ。

作ってみた!

質問

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