主菜

ローストマッシュポテトポーク

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物20.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホーロー鍋に、マッシュポテト+パルミジャーノと下味をつけた豚肉を入れ、フタをしてオーブンで蒸し焼きに。 そのあとフタを開けて、高温で少し焼き色をつければ完成。     マッシュポテトを作る時は、うま味調味料を加えて茹でると、じゃがいものホクホク感や甘みが際立つので、ぜひお試しください。 マッシュポテトとパルジャミーノが、カリッと焼けた部分も、豚肉の焼き色がついた部分も、香ばしくてとっても味わい深いですよ。 年末年始のごちそうご飯や、イベントの時などのおもてなし料理に、ぜひお試しください。

材料4人分

  • 豚肉
    700g(肩ロース)
  • A
    白ワイン
    大さじ1強
  • A
    レモン汁
    大さじ1強
  • A
    小さじ2
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    ロースマリー、にんにく
    適宜
  • じゃがいも
    3個
  • B
    2つまみ
  • B
    味の素®︎
    4〜6ふり
  • パルミジャーノレッジャーノ
    20g
  • バター
    10g
  • 玉ねぎ
    1/2玉

作り方

  • 1

    豚肉にA 白ワイン大さじ1強、レモン汁大さじ1強、塩小さじ2、こしょう少々、ロースマリー、にんにく適宜を馴染ませ、1時間以上置く。 ・トンテキ用の肉→筋を切り、食べやすいよう切り分ける ・ブロック肉→かたまりのまま調理、加熱後切り分けると良い

    ローストマッシュポテトポークの工程1
  • 2

    じゃがいもは皮をむいて、1〜2cm厚さに切る。 鍋にじゃがいもと水(じゃがいもの6割)・B 塩2つまみ、味の素®︎4〜6ふりを入れ、フタをして中火にかける。

    ローストマッシュポテトポークの工程2
  • 3

    じゃがいもが柔らかくなったら湯を捨て、潰してマッシュポテトを作る。

    ローストマッシュポテトポークの工程3
  • 4

    ホーロー鍋にバターをぬる。玉ねぎはくし切りにする。 玉ねぎを底に並べ、中心に豚肉を置き、両端にマッシュポテトをいれる。

    ローストマッシュポテトポークの工程4
  • 5

    マッシュポテトの上にパルミジャーノレッジャーノをのせる。 フタをして180℃20分、フタを開け200℃15分加熱する。

    ローストマッシュポテトポークの工程5

ポイント

▶︎ バターをぬる時 バターをぬる時は手につかないようラップをして、手で伸ばすと良いですよ。体温で程よく溶け、鍋の内側にきれいに伸びます。     ▶︎ うま味調味料味の素®︎の効果 根菜を茹でる時に加えると、ホクホク感が増し、甘みが増します。 マッシュポテトに、牛乳やバターを加えても良いのですが、今回はパルミジャーノチーズを上から散らしていますし、じゃがいも本来の味を味わいたかったので、シンプルに薄味に仕上げました。     ▶︎ 加熱方法 フタをして蒸し焼きにしたあと、カリッと焼き色をつけると良いでしょう。 ブロック肉が大きい場合は、中まで火が通るよう、加熱時間を長めにとってください。   薄味に仕上げております。 物足りなく感じる場合は、食べる時に 塩を振ってくださいね。

作ってみた!

  • 816768
    816768

    2026/05/11 08:54

    2回目です!塊のまま焼きました🎶本当〜に美味しいです( ; ; )
    816768の作ってみた!投稿(ローストマッシュポテトポーク)

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