レシピサイトNadia
副菜

パクパク食べられる♪スナップエンドウのチーズドレサラダ

パクパク食べられる♪スナップエンドウのチーズドレサラダ
写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春に美味しいスナップエンドウと新じゃがを使った春メニューレシピです♪見た目も春らしく、食卓に並べるだけで華やかになりますよ(*^^*)

材料2人分

  • スナップエンドウ
    10〜15本
  • じゃがいも
    小1個
  • 小エビ
    10尾ほど
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    にんにくすりおろし
    小さじ1/2
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    スナップエンドウは筋を取る。 じゃがいもは一口大に切る。 A 粉チーズ大さじ1、マヨネーズ大さじ1、オリーブオイル大さじ2、にんにくすりおろし小さじ1/2を混ぜておく。

  • 1

    スナップエンドウ・じゃがいも・小エビをゆでて水気を切って皿に盛る。

  • 2

    1にA 粉チーズ大さじ1、マヨネーズ大さじ1、オリーブオイル大さじ2、にんにくすりおろし小さじ1/2をかけてできあがり♪

ポイント

・チーズドレッシングは他にもゆで卵やベビーリーフにも合います♪お好きな具材を合わせてみてくださいね。

レシピID：375478

更新日：2019/05/24

投稿日：2019/05/24

作ってみた！

質問

このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

関連キーワード

熊橋麻実(くまみ)
  • Artist

熊橋麻実(くまみ)

管理栄養士

  • 管理栄養士
プロフィールレシピ一覧

おすすめ企画のご紹介♪

「スナップえんどう」のレシピをまとめて見る