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    副菜

    ごぼうとにんじんのツナマヨネーズ和え

    • 投稿日2015/07/24

    • 更新日2015/07/24

    • 調理時間15

    定番のツナマヨネーズにしゃきしゃきとしたごぼうと人参がよく合う一品です。 おべんとうの隙間おかずにもぴったりです。

    材料

    • にんじん
      1/2本
    • ごぼう
      50g
    • ツナ
      70g
    • マヨネーズ
      大さじ2
    • 塩こしょう
      少々
    • にんじんの葉またはパセリ
      適量

    作り方

    ポイント

    人参とごぼうは茹ですぎないこと。 和える前にしっかりと水気をとっておくこと。

    • ごぼうはささがきにして、水につけておく にんじんは細切り、にんじんの葉(またはパセリ)は細かく刻んでおく

    • 1

      ごぼうと人参を歯ごたえが残るように茹で、火を止める寸前ににんじんの葉を加える

    • 2

      ボールにツナ、マヨネーズ、塩こしょうを合わせておく

    • 3

      1と2を和える

    レシピID

    129891

    質問

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    関連キーワード

    「にんじん」の基礎

    「ごぼう」の基礎

    川崎利栄
    • Artist

    川崎利栄

    川崎利栄(かわさきりえ) フォトスタイリスト&フードプランナー、フードスタイリスト 岸和田市在住(アトリエFood Planet主宰) フードコーディネーター講師に従事し、カフェ、ダイニング、料理スクールの立ち上げ、 プランニング、料理写真の提供を経験を経て地元にアトリエを構える。 2014年彩誉ブランド推進委員として地元の食の発信に携わる。 おべんとう作りはライフワークであり、これまで延べ5,000個以上作っています。 レシピ制作はもちろん、レシピ再現、撮影まで一貫して自身で行います。 ■書籍 ・2020年2月20日 世界文化社「朝8分ほったらかし弁当 3品同時に作れる魔法のレシピ」出版 ・遊タイム出版 お弁当に!パーティーに!おいしく簡単ロール寿司(レシピ・写真提供) ・日東書院 みんなのOh!Bento(お弁当ライフ掲載) ・扶桑社 レシピブログmagazine冬号 (一部スタイリング) ・今春出版予定のトップブロガーさんの料理本1冊をスタイリング ■メディア 読売テレビ「秘密のケンミンSHOW」 テレビ朝日「食彩の王国」 地元食材を使った料理5品製作 毎日新聞関西版「彩る」 テレビ朝日「おはよう朝日です」 日本テレビ「スッキリ」 関西テレビ「やすとも・友近のキメツケ」 読売テレビ「anna」「ピーチcafe」

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