2019.04.22
分類主食
調理時間: 15分
ID 374789
味噌とはちみつでしっかり味 を絡めた鶏肉をレンジクッカーでジューシーに仕上げます。(醤油だけじゃなく、味噌やはちみつでタレにとろみをつけてよく絡むようにしました。)
【鶏の漬け焼き。】(主菜) | - | |
鶏もも肉 | 100g | |
A
|
しょうゆ | 小さじ1 |
A
|
味噌 | 小さじ1 |
A
|
はちみつ(または砂糖) | 小さじ1 |
キャベツ | 1/2枚 | |
ごま油 | 少々 | |
【卵とブロッコリーのサラダ。】(副菜) | - | |
卵 | 1個 | |
ブロッコリー | 30g | |
マヨネーズ | 大さじ1 | |
塩・こしょう | 各少々 |
しょうゆ 小さじ1、味噌 小さじ1、はちみつ(または砂糖) 小さじ1
をよく揉み込んで5分置く。つくメモ
<つくメモって?>
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