主菜

【STAUB】新たま新じゃがのほっこりふっくらひき肉炒め

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物43.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質40.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春野菜の新たまと新じゃがをストウブで炒め、その後蓋をしてじっくりと蒸しました。 新たまはとろとろに、新じゃがはお箸でほろっと崩れるくらいになります。 シンプルな味わいなので素材のうまさが引き立ち、一緒に炒めたひき肉がアクセントになってついついお箸が進む味わいです。

材料2人分

  • 新たまねぎ
    1個(正味250g)
  • 新じゃがいも
    2個(正味250g)
  • A
    豚ひき肉
    125g
  • A
    ブラックペパー
    適量
  • A
    ナツメグ
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ローリエ
    1枚
  • 小さじ1/2~
  • レタス
    適量
  • パプリカパウダー
    適量

作り方

  • 下準備
    新たまねぎは皮をむき、薄くスライスして水につけおく。 新じゃがいもは2等分してから縦に4等分にし、水につけておく。 A 豚ひき肉125g、ブラックペパー適量、ナツメグ適量は手で軽く合わせておく。

    【STAUB】新たま新じゃがのほっこりふっくらひき肉炒めの下準備
  • 1

    鍋にオリーブオイルを入れて中火にかけ、新たまねぎをじっくりと炒める。

    【STAUB】新たま新じゃがのほっこりふっくらひき肉炒めの工程1
  • 2

    新玉ねぎにとろみが出てきたら鍋の淵のよせ、あわせておいたA 豚ひき肉125g、ブラックペパー適量、ナツメグ適量を加え、混ぜ合わせながら炒める。

    【STAUB】新たま新じゃがのほっこりふっくらひき肉炒めの工程2
  • 3

    豚ひき肉の色が変わってきたら、新じゃがいもを加えてさっと炒める。

    【STAUB】新たま新じゃがのほっこりふっくらひき肉炒めの工程3
  • 4

    ローリエの葉を手でちぎって加え、蓋をして弱火で10分ほど蒸し煮する。

    【STAUB】新たま新じゃがのほっこりふっくらひき肉炒めの工程4
  • 5

    じゃがいもが軟らかくなったら蓋をとり、塩で調味して水分を飛ばすように強火で炒める。

    【STAUB】新たま新じゃがのほっこりふっくらひき肉炒めの工程5
  • 6

    器に手でちぎったレタスを敷き詰める。

    【STAUB】新たま新じゃがのほっこりふっくらひき肉炒めの工程6
  • 7

    レタスの上に盛り付け、パプリカパウダーを振りかける。

    【STAUB】新たま新じゃがのほっこりふっくらひき肉炒めの工程7

ポイント

ストウブ スノーピーク R22 グレナ プラス を使用しています。 無水調理のため、新たまねぎと新じゃがいもの水分はしっかり切る必要はありません。 豚ひき肉の代わりにあいびき肉、牛ひき肉、鶏肉でも代用できます。 ローリエの葉の代わりにローリエパウダーでもOK。 パプリカパウダーはなくても可。

作ってみた!

質問

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