副菜

【キャロットラペ】スパイシーでさっぱり、ワインとの相性抜群♪

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5分
漬ける時間を除く
  • エネルギー30kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

粒マスタードのアクセントが効いたキャロットラペは、人参の甘みと程よく調和。 シンプルながら、スパイシーさと深みのある味わいが楽しめます♪ さっぱりとした風味で、サイドメニューとしてぴったり。 揚げ物やお肉料理との相性も抜群で、付け合わせとしてもおすすめです! ワインともよく合います♪

材料3人分

  • 人参
    1本(130g)
  • 塩
    適量
  • A
    ドレッシングビネガー
    大さじ1
  • A
    粒マスタード
    小さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    人参は皮を剥いて、ピーラーでスライスする。スライスした人参を千切りにする。

    【キャロットラペ】スパイシーでさっぱり、ワインとの相性抜群♪の工程1
  • 2

    ボウルにA ドレッシングビネガー大さじ1、粒マスタード小さじ1と1/2、砂糖小さじ1/2を混ぜ合わせて1を入れて和える。塩で味を整えたらラップをして、冷蔵庫で1時間以上馴染ませる。食べる前に盛り付ける。

    【キャロットラペ】スパイシーでさっぱり、ワインとの相性抜群♪の工程2

ポイント

・あれば、砕いたナッツや、ドライフルーツを散らしても、アクセントになり、おいしいです。 ・ドレッシングビネガーは、「ミツカン」のものを使いました。

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