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子どもが野菜を食べない…少量でもいいから野菜の栄養を無駄なく摂らせたい! そんな思いからせいろを活用するようになりました。 白菜とにんじんの甘みを引き出し、卵と合わせて彩りも綺麗に♪
下準備・鍋の7分目まで水を入れ沸騰させておく。 ・せいろは水に濡らしておく。
白菜とにんじんを千切りにする。
白菜とにんじんをクッキングシートに包み、すき間に卵を入れる。
中火で15分蒸したら、かつおぶしとめんつゆで和える。 卵の殻を剥き食べやすい大きさに切って盛り付ける。
・せいろは21cmサイズを使用しています。 ・卵は半熟がお好みであればー2、3分早めに取り出すなどして調整してみてくださいね。
にんじんの乱切り
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にんじんの保存方法
白菜の細切り
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白菜の保存方法
レシピID:509971
更新日:2025/09/16
投稿日:2025/09/05
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