主食

パンチェッタと細切りポテトのパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物78.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パンチェッタ(豚の塩漬け)を弱火でカリカリになるまで炒めニンニク、スライサーで切ったじゃがいもの細切りを加えてパンチェッタの味をしみ込ませてパスタと炒めました。 味付けは塩、胡椒だけです・・・が侮れない味ですよ

材料2人分(2人前)

  • パスタ
    160g
  • パンチェッタ
    80g
  • じゃがいも
    2個
  • ニンニク
    1片
  • 塩、胡椒
    少々
  • パセリのみじん切り
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮を剥いてスライサーで細切りにし水にさらします。

    パンチェッタと細切りポテトのパスタの工程1
  • 2

    熱したフライパンにパンチェッタを入れて弱火でゆっくりと炒めます。

    パンチェッタと細切りポテトのパスタの工程2
  • 3

    パンチェッタから十分に油分が出てきたら輪切りにしたニンニクを加え、少し炒めたら水分を切ったじゃがいもを加えます。

    パンチェッタと細切りポテトのパスタの工程3
  • 4

    じゃがいもが油を吸って透き通ってきたら、ゆでたパスタを加えてさっと混ぜ合わせ、塩、胡椒で味を整えます。 器に盛ってパセリのみじん切りをふりかけていただきます

    パンチェッタと細切りポテトのパスタの工程4

ポイント

パンチェッタの塩分によって塩、胡椒の量は調節してくださいね。

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