主菜

【旨味ポトフ】ほっとくだけでコクうま

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質22.1g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は野菜の旨味がぎゅっと詰まったポトフ! ほったらかしで完成するのに、しっかりコク深くて身体がぽかぽか! 具沢山でガッツリ満足できる最高の一品です。 寒い日にぴったりなので、ぜひ作ってみてください!

材料3人分

  • キャベツ
    250g
  • にんじん
    80g
  • じゃがいも
    250g(約中2個分)
  • ベーコン
    100g
  • にんにく
    1片
  • 大さじ2
  • A
    250ml
  • A
    ふたつまみ
  • B
    コンソメ
    大さじ2
  • B
    250ml

作り方

  • 下準備
    ・キャベツはざく切りにする。 ・にんじんは半月切りにする。 ・じゃがいもはひと口サイズに切る。 ・ベーコンは短冊切りにする。 ・にんにくはみじん切りにする。

    【旨味ポトフ】ほっとくだけでコクうまの下準備
  • 1

    鍋ににんにくと油、ベーコンを入れて、中火にかける。

    【旨味ポトフ】ほっとくだけでコクうまの工程1
  • 2

    にんにくの香りがしてきたら、切った野菜を入れる。

    【旨味ポトフ】ほっとくだけでコクうまの工程2
  • 3

    A 水250ml、塩ふたつまみを入れて、蓋をして8分煮込む。

    【旨味ポトフ】ほっとくだけでコクうまの工程3
  • 4

    B コンソメ大さじ2、水250mlを入れて、もう8分煮込んだら、器に盛り付ける。

    【旨味ポトフ】ほっとくだけでコクうまの工程4

ポイント

・ひたひたの水でにこむことで、野菜のおいしさを引き出す。 ・味見をして足りない場合は塩を足す。

作ってみた!

  • しんや
    しんや

    2025/12/12 13:50

    寒い時期にはポトフが食べたくなりますね(^-^) ベーコンの代わりにウインナーを入れましたが、めちゃくちゃ美味しいです(*´ω`*) 具沢山で体もポカポカになりました(◍︎ ´꒳` ◍︎)
    しんやの作ってみた!投稿(【旨味ポトフ】ほっとくだけでコクうま)

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