主菜

【ガーリックジャーマンポテト】愛されハニマスソースが決め手。

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物45.6g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大人気ハニマスチキンのアレンジレシピです🪿ˎˊ˗ 冷めても美味しいからお弁当にもぴったり✨

材料2人分

  • じゃがいも
    中2個
  • にんにく
    2片
  • 鶏もも肉
    300g
  • 片栗粉
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    マスタード
    大さじ1
  • A
    蜂蜜
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    ブラックペッパー
    少々

作り方

  • 1

    じゃがいもの芽を取り、大きめの一口大に切ったら、耐熱皿に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600Wで4分加熱する。 にんにくは皮を剥いて薄切りにする。

    【ガーリックジャーマンポテト】愛されハニマスソースが決め手。の工程1
  • 2

    鶏もも肉を一口大に切り、ポリ袋に入れ片栗粉を加えたら、袋の口を閉じてよく振り、全体にまぶす。

    【ガーリックジャーマンポテト】愛されハニマスソースが決め手。の工程2
  • 3

    フライパンに少量の油を入れて弱火でにんにくを焼き、軽く焼き目がついたら取り出す。 にんにくを焼いた油で、鶏もも肉を中火で皮目から焼き、焼き色がついたら裏返してフライパンの端に寄せる。 空いたスペースでじゃがいもも炒める。

    【ガーリックジャーマンポテト】愛されハニマスソースが決め手。の工程3
  • 4

    鶏もも肉を焼いている間に、A マヨネーズ大さじ2、マスタード大さじ1、蜂蜜小さじ1、醤油小さじ1/2、ブラックペッパー少々を混ぜておく。

    【ガーリックジャーマンポテト】愛されハニマスソースが決め手。の工程4
  • 5

    鶏もも肉に火が通り、ジャガイモに焼き色がついたら火を止めて、余分な油を拭き取る。仕上げにA マヨネーズ大さじ2、マスタード大さじ1、蜂蜜小さじ1、醤油小さじ1/2、ブラックペッパー少々をフライパンに流し入れ、全体を混ぜ合わせる。

    【ガーリックジャーマンポテト】愛されハニマスソースが決め手。の工程5
  • 6

    【4】をお皿に盛り付けたら、残りのソースを上からかけて【3】のガーリックチップをトッピング。お好みでパセリをかけても美味しいです※

    【ガーリックジャーマンポテト】愛されハニマスソースが決め手。の工程6

ポイント

▸ 【3】のにんにくは  少し焼き色がついてきたら取り出してOK。  予熱でさらに焼き色がつきます。 ▸ 【6】で【A】を入れる工程は、  火を止めてから行ってください。  ※油跳ね防止、ソースの分離防止のため

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら