主食

チキンとモッツアレラのトマトクリームグラタン

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オーブントースターの時間を除く
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物34.6g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質38.2g
  • 糖質32.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホワイトソースにトマト缶を加えたトマトホワイトソースのグラタンです!仕上げにフレッシュなトマトとモッツアレラチーズを乗せて味の変化とチーズの旨味を加えました。アツアツを是非!

材料4人分

  • 鶏もも肉
    2枚
  • A
    少々
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    白ワイン
    大2
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • バター
    40g
  • 薄力粉
    大3
  • 牛乳
    200ml
  • トマトホール缶
    400ml(1缶)
  • 生クリーム
    100ml
  • B
    コンソメ顆粒
    小1
  • B
    少々
  • マカロニ
    100g
  • トマト
    1個
  • モッツアレラチーズ
    100g(市販のもの1袋)
  • 乾燥バジル
    適宜

作り方

  • 下準備
    ●鶏もも肉は少し大きめの一口大にカットし、A 塩少々、こしょう少々、白ワイン大2を揉みこんでおく。 ●玉ねぎはみじん切りにする。 ●マカロニは湯に1%の塩を加え、表記時間より1分長めに茹でる。

  • 1

    フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。鶏肉も加え、8分ほど火が入ったら薄力粉を加え粉っぽさが無くなるまで炒める。

    チキンとモッツアレラのトマトクリームグラタンの工程1
  • 2

    牛乳をすこしずつ加え、滑らかになったらトマトホール缶を手で握りつぶしながら加える。よく混ぜ、火を入れる。

    チキンとモッツアレラのトマトクリームグラタンの工程2
  • 3

    生クリーム、B コンソメ顆粒小1、塩少々を加え、茹で上がったマカロニを加える。耐熱容器にうつす。

    チキンとモッツアレラのトマトクリームグラタンの工程3
  • 4

    トマトは縦半分にカットし、1センチ幅に切る。モッツアレラチーズも同様にカットする。

    チキンとモッツアレラのトマトクリームグラタンの工程4
  • 5

    グラタンの上に④を乗せ、オーブントースターでトマトに少し焦げ目がつくまで焼く。仕上げに乾燥バジルをふる。

    チキンとモッツアレラのトマトクリームグラタンの工程5

ポイント

マカロニは表記時間より1分長めに茹でるとソースとの絡みがよくなります。 

作ってみた!

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