主菜

【簡単お出汁】お手軽おでん

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70
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物32.4g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質28.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おでんは作りたいけど、出汁をとるのが面倒で… そう思って考えた簡単お出汁で作るおでんです。 入れて煮込むだけなのに美味しくできる! 具材はお好みのものでOK! うずらの卵を使うと、卵の皮剥きもなくなるのでお手軽さが増しますよ☆

材料4人分

  • 1500ml
  • A
    鰹節パック
    2袋
  • A
    塩昆布
    大きくひとつまみ(17g程度)
  • A
    みりん
    60ml
  • A
    醤油
    60ml
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • B
    大根
    1/2本
  • B
    こんにゃく
    1枚
  • B
    厚揚げ
    1枚
  • B
    うずらの卵
    1パック
  • B
    ゆで卵
    4個
  • B
    がんも
    4個
  • B
    手羽中
    250g
  • B
    ちくわ
    4本

作り方

  • 下準備
    ・大根は2〜3cm厚さの輪切りにして、面取りをし、十字に切り込みを入れる。ラップをして600Wで7分加熱しておく。 ・こんにゃくはさいの目に切り込みを入れ、食べやすい大きさに切る。 ・厚揚げも食べやすい大きさに切る。

    【簡単お出汁】お手軽おでんの下準備
  • 1

    鍋に水を入れて沸かし、A 鰹節パック2袋、塩昆布大きくひとつまみ、みりん60ml、醤油60ml、砂糖大さじ1、オイスターソース小さじ1を入れる。

    【簡単お出汁】お手軽おでんの工程1
  • 2

    沸騰したら、具材B 大根1/2本、こんにゃく1枚、厚揚げ1枚、うずらの卵1パック、ゆで卵4個、がんも4個、手羽中250g、ちくわ4本を入れて弱火でコトコト煮込んだら完成。(煮込み時間は1時間〜が美味しくできます◎)

    【簡単お出汁】お手軽おでんの工程2

ポイント

出汁に使った鰹節と塩昆布は、そのまま一緒に食べちゃいます。 気になる場合は、一煮立ちした後、具材を入れる前にあみじゃくしで取り除いてください! こんにゃくはアク抜き不要のもの、厚揚げは油抜き不要のものを使いました! 必要に応じてアク抜き・油抜きはしてくださいね。

作ってみた!

  • りんご
    りんご

    2026/01/16 22:29

    あるものでささっと簡単お出汁のお手軽おでん🍢塩昆布がなくて🙇‍♀️省きましたが、しっかりおでんになりました👌オイスターソースの隠し味効果かな?美味しかったです🤤
    りんごの作ってみた!投稿(【簡単お出汁】お手軽おでん)

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