副菜

火を使わず、和えるだけ♪セロリとにんじんの香酢マリネ

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質0.4g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

火、使いません!切って、塩ふって、混ぜて終わり! それなのにこのおいしさ、どういうこと!?(いい意味で) 香酢のまろやかな酸味とはちみつのやさしい甘み、 そこにセロリの爽やかさとにんじんの甘みが合わさって… え、これ副菜のくせに主張強くない?ってくらいイイ仕事してくれます。 「あと一品ほしい」そんなときの救世主✨ つくりおきもできるし、冷蔵庫にあるとめっちゃ安心なやつです!

材料2人分

  • セロリ
    1/2本
  • にんじん
    1/4本
  • A
    香酢
    小さじ2(黒酢や米酢でもOK)
  • A
    はちみつ
    小さじ1(砂糖でもOK)
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    セロリは筋を取って斜め薄切り、にんじんは千切りにしておく。

    火を使わず、和えるだけ♪セロリとにんじんの香酢マリネの下準備
  • 1

    ボウルにセロリとにんじんを入れ、塩をふって5分ほど置く。 しんなりしたら、出てきた水分を軽く絞る。

  • 2

    別のボウルにA 香酢小さじ2、はちみつ小さじ1、ごま油小さじ1を入れてよく混ぜ、 セロリとにんじんを加えて和え、冷蔵庫で10分以上冷やして味をなじませる。

ポイント

・香酢がなければ黒酢やふつうの酢でもOK! ・はちみつは砂糖で代用可能です(まろやかさ重視なら三温糖やきび砂糖がおすすめ) ・にんじんとセロリ以外に、きゅうり・パプリカ・新玉ねぎなども相性◎ ・ごま油をオリーブオイルに変えれば、洋風マリネ風にもアレンジできます♪ ・冷蔵庫で少しなじませてから食べると、味がまとまっておいしくなります!

作ってみた!

質問

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