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    主食

    おつまみにも!『小松菜餃子』#野菜たっぷり

    • 投稿日2018/12/17

    • 更新日2018/12/17

    • 調理時間25

    旬の小松菜たっぷりの焼き餃子。 葉ものが苦手なお子さんも、餃子にすると食べやすくなるのでオススメですよ^^

    材料約24個分

    • 餃子の皮
      約24枚
    • 小松菜
      100g
    • 豚ひき肉
      200g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • A
      生姜のすりおろし
      小さじ1/2
    • A
      大さじ1/2
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • A
      ごま油
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ▪️小松菜は下茹でし、水気をよく絞ってください。 ▪️フライパンは24㎝のものを使用しています。

    • ▪️小松菜は茹でて水気を絞り、みじん切りにして再度水気を絞る。 ▪️玉ねぎはみじん切りにする。

    • 1

      ボウルに豚ひき肉と小松菜、玉ねぎ、A 生姜のすりおろし小さじ1/2、酒大さじ1/2、醤油小さじ1、塩小さじ1/2、ごま油大さじ1/2を入れてよく練る。餃子の皮に大さじ1程度のせて包む。

      おつまみにも!『小松菜餃子』#野菜たっぷりの工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油(大さじ1/2程)を入れ、餃子を並べて蓋をする。強めの中火にかけ、焼ける音がしてきたら、水(大さじ4程)を加えて蒸し焼きにする。

      おつまみにも!『小松菜餃子』#野菜たっぷりの工程2
    • 3

      美味しそうな焼き色がついたら火を止め、器にうつす。 酢醤油など、お好みのたれでお召し上がりください。

    レシピID

    369324

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    tomoko
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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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