副菜

大根と水菜のシャキシャキきんぴら

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物8.8g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

色んな触感が楽しめるきんぴらです♪

材料4人分

  • 大根
    100g
  • 水菜
    1/2株
  • しめじ
    100g
  • 人参
    40g
  • 油揚げ
    1/2枚
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    本みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 鷹の爪(輪切り)
    少々

作り方

  • 下準備
    油揚げは湯通ししておく。

  • 1

    大根、人参、油揚げは千切り、水菜は3㎝幅、しめじは石づきを取る。

    大根と水菜のシャキシャキきんぴらの工程1
  • 2

    鍋に油をひき、中火で大根を炒める。全体に油がまわるまで炒める。

    大根と水菜のシャキシャキきんぴらの工程2
  • 3

    しめじ、人参、油揚げ、鷹の爪(輪切り)、A 醤油大さじ2、本みりん大さじ1、砂糖小さじ1を入れ、汁気が無くなるまで炒める。

    大根と水菜のシャキシャキきんぴらの工程3
  • 4

    水菜、ごま油を加え、さっと合わせて火を止める。

    大根と水菜のシャキシャキきんぴらの工程4

ポイント

水菜は生でも食べられるので、さっと和えるだけにすると、シャキシャキ触感が残ります。

作ってみた!

質問

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