
ホワイトソースの代わりに豆腐をクリーム状にして作る、短時間で作れるグラタンです。豆腐のタンパク質があるので、具は野菜のみでも大満足!豆腐クリームにはみそのうまみプラスがポイント
絹ごし豆腐はキッチンペーパーで水気を拭き取り、ボウルに入れて泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。みそ、薄力粉を加えてしっかりと混ぜる

ブロッコリーは小房に分け、軸は皮をむいて食べやすく切る。じゃがいもとにんじんは皮をむいて1cm厚さの半月またはいちょう切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、玉ねぎをしんなりするまで炒める。ブロッコリーの茎、にんじんを入れて1分ほど炒め、じゃがいもを加えてじゃがいものフチが透き通ってくるまで炒める。
水、塩、こしょうを加えて蓋をし弱めの中火で5分煮る。ブロッコリーの房の方を加えて再度3分煮る。野菜が柔らかくなっていたら蓋をとって水分を飛ばす。

1のボウルに4を入れてよく混ぜたら、サラダ油(分量外)を塗った耐熱容器に入れてシュレッドチーズをかけ、オーブントースターで15分焼く。オーブンの場合は200度に予熱してから15分焼く。

豆腐クリームは、ザルで裏ごすとよりなめらかになります。
レシピID:515495
更新日:2026/01/08
投稿日:2025/12/16