主菜

これはごはんもビールも進む♡豚こまとれんこんの甘辛生姜焼き

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛だれに生姜が加わり、ごはんがめっちゃ進みます♪ おつまみにもバッチリでビールが進みます♡ 子供も好きな味付けです♡ れんこんもシャキシャキでおいしい♡ 豚こまもめっちゃ柔らかに仕上がります♡

材料3人分

  • 豚こま
    190g
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • れんこん
    200g
  • ごま油
    大さじ1
  • B
    オイスターソース
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    生姜
    2かけ
  • いりごま
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    豚こまはA 酒大さじ1、醤油小さじ1/2、片栗粉小さじ1をもみこんでおく。 れんこんは3mm幅に切り(大きなものは半分に切る)、水にさらす。その後、水気のある状態で耐熱ボウルにいれラップし、600Wのレンジで2分加熱する。 B オイスターソース大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、生姜2かけはボウルの中で混ぜておく(生姜は直接すりおろす)

  • 1

    ごま油を熱したフライパンで豚こまを中火で2分炒める。

  • 2

    れんこんを加え、更に1分炒めたら、合わせておいたタレ[B]を流しいれ、タレを絡めながら1分炒める。 仕上げにいりごまをいれて混ぜたら完成! 今回、彩りで分量外の青ねぎ散らしてます。

ポイント

れんこんをあらかじめレンジで加熱することで、かなり時短でできます♡

作ってみた!

  • ごんべす
    ごんべす

    2024/09/26 19:28

    (食べかけすみません🙏) 豚肉とレンコン、間違いない組み合わせ♡ 簡単なのにレンコンがシャッキシャキ、オイスターソースと生姜の組み合わせが絶妙すぎる💕 いつも美味しいレシピ有難うございます✨
    ごんべすの作ってみた!投稿(これはごはんもビールも進む♡豚こまとれんこんの甘辛生姜焼き)

質問

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