
パパッと3分でできちゃうので、忙しい方にもオススメです♡ 子供にも人気♡ ごはんも進むし、ビールにも合います♡
下準備
卵をとき、塩胡椒する。
生きくらげは一口大に切る。
にらは3cm幅に切る。
にんにくはみじん切りにする。
ごま油をひいたフライパンを熱し、たまごを流しいれ、ヘラで大きくゆっくりかきまわして、ふんわりたまごを作り、とっておく(1分はかかりません)
再度ごま油をフライパンにいれ熱し、にんにくを炒める。香りが出たら、きくらげ・にら・A 鶏がらスープの素・オイスターソース各小さじ1/2をいれて中火で1分炒める(途中、ふわふわたまごをいれる)
炒め過ぎないでください♡ 最後、ふわふわたまごをフライパンに戻してからはさっくりと混ぜる感じで数秒炒めでください♡
レシピID:384021
更新日:2019/12/29
投稿日:2019/12/29

2020/07/10 15:41


ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家