Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 5分de完成♡旨味たまらん♡小松菜とベーコンのめんバター炒め

    5分de完成♡旨味たまらん♡小松菜とベーコンのめんバター炒め 5分前

    150人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 《おすすめ!レンジで簡単》しっとり濃厚NYチーズケーキ

    《おすすめ!レンジで簡単》しっとり濃厚NYチーズケーキ 7分前

    136人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 食材1つ!簡単節約『うま味☆えのきだけナムル』

    食材1つ!簡単節約『うま味☆えのきだけナムル』 7分前

    286人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 簡単!ジューシーハンバーグのきのこチーズソース

    簡単!ジューシーハンバーグのきのこチーズソース 7分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 簡単愛されおかず♡『照り焼きチキンマヨ』簡単特製マヨが絶品!

    簡単愛されおかず♡『照り焼きチキンマヨ』簡単特製マヨが絶品! 8分前

    342人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

時短でめちゃ旨♡むき海老とキャベツとブロッコリーの中華炒め

5

2020.01.21

分類主菜

調理時間: 5分

ID385084

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

めっちゃ簡単なのに、めっちゃ美味しい♡

むき海老もぷりっぷり♡

子供も大人も好きなお料理です♡

おつまみ 電子レンジ フライパン 時短 ビールのおつまみ スピードレシピ キャベツ スピードおかず 簡単レシピ むき海老 簡単料理 ブロッコリー 子供に人気 簡単 簡単おかず 野菜炒め 5分で出来る ヘルシー スピードメニュー にんにく ブラックペッパー 簡単手軽 簡単時短 中華 ごま油 創味シャンタン ご飯が進む 簡単おつまみ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
むき海老 110g
片栗粉 小さじ1と1/2位
キャベツ 130g
ブロッコリー 100g(大きめのブロッコリー1/3株)
ごま油 大さじ1+小さじ2(作り方参照)
にんにく 1かけ
A
創味シャンタン 小さじ1〜
A
大さじ1
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
レンジ加熱している間にむき海老を炒めれば、ちょっ早で完成! 5分あればできちゃうスピードメニュー♡
  1. むき海老はポリ袋の中で片栗粉をまぶす。
    にんにくはみじん切りにする。
    キャベツはざく切りにする。
    ブロッコリーは小房にわける。
    キャベツとブロッコリーは洗ったら、水気のついた状態で耐熱ボウルにいれてラップし、600Wのレンジで2〜3分加熱する。
  2. ごま油大さじ1をひいたフライパンを熱し、むき海老を強火で2分炒める。
  3. ごま油小さじ2を足し、キャベツ・ブロッコリー・A

    創味シャンタン 小さじ1〜、酒 大さじ1

    も加えて更に炒め、味が全体にいきわたったら完成!
  4. お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。
2 83
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 3月18日更新!
    もろみ味噌がこってり美味しい!焼肉とチーズのスタミナ丼

    もろみ味噌がこってり美味しい!焼肉とチーズのスタミナ丼

    この特集を読む
  2. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  3. PR 3月3日更新!
     酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト開催中

    酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト開催中

    この特集を読む
  4. PR 3月11日更新!
    「京風割烹 白だし」でコーンともやしのとろとろかき玉豆腐

    「京風割烹 白だし」でコーンともやしのとろとろかき玉豆腐

    この特集を読む
  5. PR 3月10日更新!
    ふっくらジューシー!塩さばとトマトのにんにくオイル焼き

    ふっくらジューシー!塩さばとトマトのにんにくオイル焼き

    この特集を読む
  6. PR 3月24日更新!
    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    この特集を読む
  7. PR 3月18日更新!
     外はカリッと中はもっちり!じゃがいものお好み焼き風

    外はカリッと中はもっちり!じゃがいものお好み焼き風

    この特集を読む
  8. PR 3月11日更新!
    マヨごまでお箸が止まらない!アスパラとえびの簡単副菜

    マヨごまでお箸が止まらない!アスパラとえびの簡単副菜

    この特集を読む
  9. PR 3月24日更新!
    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    この特集を読む
  10. PR 3月19日更新!
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    この特集を読む
  11. PR 3月24日更新!
    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    この特集を読む
  12. PR 2月25日更新!
    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×牛こま (37) ヘルシー×ねばねば (23) 時短×華やか (21) フライパン×タンドリーチキン (17) おつまみ×世界の料理 (12) 簡単レシピ×スロージューサー(Hurom) (9) ごま油×塩鮭 (7) にんにく×よだれ鶏 (7) 子供に人気×合びき肉 (5) 簡単手軽×塩鯖 (4) 電子レンジ×キャベツ消費 (4) 5分で出来る×鶏がらスープの素 (3) ご飯が進む×麻婆 (3) むき海老×長ねぎ (3) キャベツ×子供に人気/美肌・美容/簡単 (3) スピードおかず×鶏胸肉 (3) スピードメニュー×青ねぎ (3) スピードレシピ×鶏ひき肉 (3) ビールのおつまみ×黒酢 (3) ブラックペッパー×鷹の爪 (3) ブロッコリー×黒豆 (3) 中華×麻婆春雨 (3) 創味シャンタン×野菜のおかず (3) 簡単おかず×鶏肉のおかず (3) 簡単おつまみ×麺 (3) 簡単料理×黒砂糖 (3) 簡単時短×黒豆 (3) 野菜炒め×黒こしょう (3)
もっと見る

「ブロッコリー 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは