箸が止まらない♡人参とツナのさっぱり爽やかサラダ♡
投稿日2020/04/05
更新日2020/04/05
調理時間3分
すし酢・レモン汁・粒マスタードの酸味がさっぱり爽やかで美味しいサラダです♡ ツナの旨味も加わり、人参嫌いさんも食べやすいです♡
材料2人分
- 人参1本
- ツナ1缶(70g)
- Aオリーブオイル大さじ1
- Aすし酢・レモン汁各小さじ2
- A粒マスタード小さじ1
- A塩胡椒適量
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
ツナは油ごと全部使います♡
- 準
人参は細く千切りにする。
- 1
ボウルに人参・ツナ(油ごと)・A オリーブオイル大さじ1、すし酢・レモン汁各小さじ2、粒マスタード小さじ1、塩胡椒適量をいれ、よく混ぜる。
- 2
お皿に盛り付け、ブラックペッパーをふる。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
